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徒手训练9年，线上一对一教学
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02:09
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#健体 #健身vlog #健身 #街健 如果我今年腹肌有进步，那得多亏了
1174次观看
03月23日
00:24
重复失败，重复重新开始的过程，就像打永远打不通关结局。#俄挺
1881次观看
02月08日
02:14
9.15珠海徒手街区比赛，五大神技比单项目维持赛示范
884次观看
2023年09月09日
00:18
单手系列，帅😄#徒手健身 #户外健身 #因为热爱所以坚持 #街健
1036次观看
2023年08月19日
00:24
单手吊腰训练能看出来吧#每天坚持锻炼会有不一样的收获
1103次观看
2023年03月12日
00:29
能到海滩遇到能健身的器械是多么幸运，游水还可以健身。
1196次观看
2022年08月13日
00:33
今日的户外色恐训练， 你是不是忘记给我头套了？#徒手健身
2014次观看
2022年07月21日
00:27
自律的小伙伴，训练得一天，动力满满！ #徒手健身 #健身
681次观看
2022年07月17日
00:12
基础力量训练 每个动作5组 休息1分钟 可提高数量#徒手健身
1167次观看
2021年10月29日
00:11
选择一种俯卧撑一直做下去，再怎么差，手臂也有力量了吧。
2272次观看
2021年09月16日
01:16
街健集训，拉上你的小伙伴出来训练，互相激励对方，加油💪！
502次观看
2021年09月10日
01:19
初学者如何开始徒手健身
1618次观看
2021年06月27日
01:05
徒手健身前如何热身手腕，今天我来教你。
2267次观看
2021年06月21日
02:37
每天完成100个俯卧撑训练，你完成需要多久？
1974次观看
2021年06月20日
01:01
新手入门徒手健身计划训练
7317次观看
2021年06月12日
00:19
保持激情，让训练效果发挥更好，训练前的热身是必不可少的
273次观看
2021年05月16日
00:22
既然脚步已迈出，风雨坎坷也不能退出。#健身正能量 #健身
402次观看
2021年03月09日
00:15
"如果不是真的热爱，那为什么要去做‘’#引体向上
1464次观看
2021年02月18日
00:16
祝大家新年快乐，感谢大家这一年对我的支持和鼓励
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2021年02月11日
00:35
很遗憾无法参加比赛，只能保持训练，成为自己的那到光。
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2021年01月06日
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