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陈式太极拳姬超
陈氏太极拳第十三代传承人 陈军大师开门弟子
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04:11
老架二路19式裹鞭裹鞭，松腰松胯手下砸！#陈式太极拳 #裹鞭炮
1429次观看
2023年06月11日
02:15
老架二路18式掩手肱拳，这个动作的不同之处在于转身发力！
648次观看
2023年06月07日
02:18
老架二路18式掩手肱拳，这个动作的不同之处在于转身发力！
609次观看
2023年06月07日
06:10
八段锦，六分钟口令带练！#八段锦#八段锦教学#休闲养生局
747次观看
2023年06月01日
03:05
老架二路17式倒骑龙，转身勾脚分虚实！#陈式太极拳 #老架二路
1045次观看
2023年05月27日
02:46
老架二路16式玉女穿梭，步法前腿趟、后！#陈式太极拳#内家拳
1034次观看
2023年05月21日
02:46
老架二路16式玉女穿梭，步法前腿趟、后腿蹬！#陈式太极拳
329次观看
2023年05月21日
03:32
老架二路15式大肱拳小肱拳，分清虚实很重要！#陈式太极拳
1275次观看
2023年05月19日
03:03
老架二路第14式转身腰拦肘，肘的发力需靠腰胯！#陈式太极拳
693次观看
2023年05月12日
01:35
#dou有真功夫 老架二路第13式掩手肱拳，动作衔接上多留意！
566次观看
2023年04月28日
01:44
#dou真功夫 老架二路第12式翻花舞袖，两拳抡起如舞袖！#老架二路
564次观看
2023年04月27日
01:45
老架二路第11式斩手，右拳下砸也需腰胯发力！#陈式太极拳
849次观看
2023年04月16日
01:26
老架二路第十式指裆，发力之前要蓄力！#老架二路 #传统武术
631次观看
2023年04月13日
03:23
老架二路第九式撇身捶，膝关节切勿扭晃！#老架二路 #传统武术
642次观看
2023年04月01日
03:16
老架二路第八式回头金刚捣碓，身法和步法的配合很关键！
768次观看
2023年03月30日
02:52
老架二路第七式斜行，节节松开方能节节贯穿！
639次观看
2023年03月19日
02:55
老架二路第六式护心捶，起跳之前要先松胯！
818次观看
2023年03月18日
04:19
今天开始学习老架二路，我们开练吧！
686次观看
2023年03月11日
02:48
太极拳的下盘功力不足，该如何提高？
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2023年03月03日
02:42
以腰为主宰，真的做到吗？
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2023年02月21日
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