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运动康复章老师
运动康复教练、高级营养师。 通过运动帮助您恢复健康! 2006年从业至今,授课超过11000小时,专注健康领域。——分享有价值的内容
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肩关节良好的稳定性可以更好地预防受伤。#功能性训练 #运动表现
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2023年06月15日
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胸椎的灵活性对打高尔夫非常重要。 快来试试吧! #功能性训练
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2023年06月12日
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高尔夫体能之——脊柱灵活性
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2023年06月10日
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为什么练左腿呢?右腿真的很容易。
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2023年05月19日
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脊柱灵活性训练, 如果你经常肩颈酸痛,如果你的胸椎比较直
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2023年05月16日
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核心爆发力训练 #功能性训练 #体能训练 #核心训练
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2022年10月24日
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挑战一下自己的核心吧~ #功能性训练 #运动表现 #运动康复
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2022年09月25日
00:14
核心训练 髂腰肌训练 #功能性训练 #运动康复师 #腹部训练
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2022年09月22日
00:26
专业落地的团队培训 #功能性训练 #运动表现
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2022年07月19日
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下肢肌力功能性训练#运动康复 #运动表现 #功能性训练
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2022年06月24日
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动物流——超棒的居家徒手健身。
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2022年02月05日
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春节不长肉——5个居家训练动作
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2022年01月22日
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核心训练,战绳!觉得核心不错的朋友可以挑战一下自己!
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2021年10月18日
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我的最爱玩乐项目——Karting Racing 卡丁车
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2021年10月03日
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坐着站起为什么也会头晕?
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2021年08月26日
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最有效的减肥方法是什么?
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2021年08月24日
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骨科医生帮不了你的是?
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2021年08月20日
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慢性疼痛的3个原因和预防
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2021年08月18日
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75%左右的慢性疼痛由触发点引起
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2021年08月17日
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高尔夫挥杆为什么容易伤腰?
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