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跑者小屋
70后中年大叔，跑步3年，健康跑为主，半马 PB1:45:30秒。
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跟上羚羊运动马甲。#跟上羚羊 #运动马甲 #这个冬天不怕冷
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2024年12月17日
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每项运动都有其独特的魅力，参与享受可能很简单，但是想有所建树
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2024年11月24日
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工作日的早上，一杯黑咖啡，不喜欢又酸又涩的
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2024年10月17日
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我心目中的理想大学，谁赞成？谁反对？#王树国校长 #郑强教授
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2024年09月16日
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经常运动和应酬喝酒的朋友，推荐这款弱碱苏打水#纯天然苏打水
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2024年09月15日
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为什么运动大量出汗后一定要补充电解质？#电解质水
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2024年09月13日
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跑步让人更年轻还是更显老？#科学运动 #无伤跑到老
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2024年09月11日
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保持积极乐观的心态，开开心心的一直跑下去，真的比什么都重要。
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2024年08月22日
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朋友推荐的弱碱饮品，口感类似普通矿泉水，没有一般苏打水的气泡
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2024年08月15日
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孩子高三暑假开学第一天，车子被追尾了
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2024年08月05日
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为什么迷上跑步的都是中年人？#跑步 #人到中年 #跑步那些事
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2024年07月04日
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跑步机上跑步，有哪些注意事项？#跑步机 #科学运动 #无伤跑到老
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2024年06月27日
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越跑越肥？给我100秒，告诉你所有真相。#跑步知识 #科学减脂
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2024年06月02日
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超慢跑，一次跑多久？#超慢跑训练营 #无伤跑到老 #科学运动
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2024年05月28日
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你的跑步频率是多少？为什么说 180 是跑步的黄金步频？#创作灵感
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2024年05月10日
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跑步伤不伤膝盖？研究表明，久坐不动比科学跑步更容易伤膝盖！
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2024年04月14日
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什么是超慢跑？超慢跑有啥好处？什么人适合超慢跑
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2024年04月10日
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苏州阳澄湖半程马拉松赛道实录
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