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励娜Lina
公众号: 励娜Lina (更新每日食谱供参考) 爱生活，爱运动！分享真实有效的有氧健身操，一起变美变健康！（已瘦68斤！！！）
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31:36
膝盖友好！31min不伤膝全身燃脂运动，全程站立，轻松无负担！
1.3万次观看
05月12日
51:15
同一套运动，瘦了50斤再跟有啥变化？！
2.2万次观看
05月10日
38:17
大腿已瘦21cm，小腿细了11cm！没有瘦不下去的腿！
1.4万次观看
04月18日
40:49
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝！全程暴汗燃脂！
1.9万次观看
04月15日
32:22
万万没想到，不伤膝盖消耗高，动作简单练全身！
6786次观看
04月12日
31:02
4000步暴汗燃脂走！新手，大基数走路练全身！
1.5万次观看
04月09日
32:42
膝盖友好！32min不伤膝全身燃脂运动，全程站立，轻松无负担！
5512次观看
04月06日
34:34
我真的小瞧了！强度不高消耗高，动作简单练全身！
7429次观看
04月03日
30:12
大腿已瘦19cm，小腿细了11cm！没有瘦不下去的腿！
4.8万次观看
03月24日
31:14
不伤膝盖31min全身燃脂运动，全程站立消耗高，暴汗燃脂练全身！
9205次观看
03月22日
32:14
这个减脂巨有效！不跑不跳消耗高，燃脂掉秤瘦全身！
1万次观看
02月19日
33:50
屁股足足瘦了28cm！我真的太爱了，轻松简单拯救梨型身材！
3.2万次观看
02月16日
33:53
腰围细了19cm！全程站立无跑跳，瘦腰瘦肚子肉真的绝！
1.2万次观看
02月12日
30:32
万万没想到！不伤膝盖消耗高！动作简单练全身！
5887次观看
02月07日
35:24
我真的太爱了！全程站立高消耗暴汗瘦全身！
6174次观看
02月05日
32:17
4000步暴汗燃脂走！新手，大基数走路练全身！
6055次观看
01月27日
30:42
30min无跑跳全身燃脂运动，膝盖友好，无负担节后燃脂全程站立！
3818次观看
01月24日
43:14
5600步燃脂走！瘦了76斤，减肥动力给你喂到嘴边了！
2.7万次观看
01月21日
30:59
大腿已瘦19cm，小腿细了11cm！没有瘦不下去的腿！
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01月18日
30:55
30min不伤膝全身燃脂运动，全程站立，轻松无负担！
3054次观看
01月15日
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