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不努力减肥的小胖
135斤瘦到99.8斤😄 不小心又反弹了十几😂 还在努力保持中🥳 每天分享保持体重日常及美食制作🤗
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10:08
减肥晚上要破防，赶紧吃碗大米饭压一压！这样真的不馋零食了
7475次观看
2024年05月24日
10:33
体重不出所料没掉多少，涨称真是世上最容易的事！午餐萝卜饼
7806次观看
2024年05月21日
09:45
进入涨称期食欲也开始不稳定！馋了觉得自己才正常，下午没忍住
7702次观看
2024年05月17日
09:00
费劲巴拉掉了二两！做个想念好久的蒸饺，一口气八个吃满足了
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2024年05月16日
09:44
过了平台期饮食也小心翼翼，太容易涨回去！谈体重不代表斤斤计较
6909次观看
2024年05月15日
12:14
体重马上下57公斤，早餐大油饼吃过瘾了！晚上吃的少能掉秤么
8022次观看
2024年05月12日
10:13
今天终于掉大称了！找到个抑制食欲的小方法，没吃满足也不馋
1.1万次观看
2024年05月09日
08:43
实验了，吃面筋只要别咸不会涨称！今天午餐很简单，也满足了
6790次观看
2024年04月26日
11:38
昨天三个花卷今天还掉秤了，以后馋了就吃干净碳水！自制面筋
8019次观看
2024年04月25日
09:34
减肥为什么要多吃肉？饮食结构合理，断掉零食和饮料一定能瘦
7013次观看
2024年04月23日
11:20
这周不仅没掉秤体重还继续涨！减肥节奏又乱了，做个全麦发面饼
1万次观看
2024年04月18日
08:53
不出意外涨称了，我应该是隔天涨的体质！今天的午餐吃满足了
6943次观看
2024年04月16日
09:51
吃的越多好像越馋，今天又安心减肥了！中午做个铁板豆腐真香
8109次观看
2024年04月15日
09:50
体重掉的永远没有涨的多！今天全麦面包失败了，做成了大馒头
8032次观看
2024年04月10日
09:15
稍微多吃点就涨称，这样的体质减肥就是一辈子的事！胖子基因
1.2万次观看
2024年04月09日
09:11
减了一个月，体重终于下58公斤啦！减肥还是自己做的饭最安全
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2024年03月28日
09:33
吃多了一定涨称，但涨称也不一定是吃多了！坚持总会越来越瘦
7806次观看
2024年03月27日
09:11
还想这周下57公斤呢，结果体重连续涨称！除了少吃没别的办法
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2024年03月26日
10:00
周末没太放开吃，还是涨了一斤多！减肥不会一劳永逸慢慢减吧
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2024年03月25日
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