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全民健身
全民健身，和我一起，蜕变成为你想要的样子！
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花式俯卧撑健身，这样的节奏你能做几个
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2016年12月28日
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超帅的单杠健身，这样的你会吗？
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2016年12月28日
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10天快速瘦腿操，3分钟8个动作，彻底告别大象腿
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2016年12月28日
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健身燃脂操，让你醒脑提神的同时燃脂，练出马甲线
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2016年12月23日
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健身这么玩命，这么练瑜伽的方式你吓到了吗
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2016年12月23日
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战斗民族的健身用来干嘛了，也许这就是外国人少的原因
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2016年12月23日
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7日倒立科学练习教程，世界冠军教你从零基础到轻松倒立
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2016年12月22日
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世界上最伟大的拉伸，你也做下试试看
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2016年12月22日
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超级火热的tabata燃脂运动，让你的浑身运动燃烧起来
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2016年12月22日
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60天消除肚子肥肉 ，四种平板支撑让你轻松练出马甲线
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2016年12月20日
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太污了，这才是残忍到极致的火拼！
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2016年07月28日
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如何消除腹部两侧赘肉？有氧运动同样可以达到效果
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2016年07月26日
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人体最重要的核心肌肉，下背部基础锻炼，有效防止腰椎病
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2016年07月15日
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现代人的通病驼背，圆肩，肩颈酸痛，背部基础锻炼能有效解决
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2016年07月13日
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腹肌等长收缩锻炼，可以有效避免腹肌酸痛和颈椎痛
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2016年07月12日
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最有效锻炼腹肌的方法，简单易学的4个动作虐爆你的腹肌
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2016年07月12日
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没有器械一样可以锻炼，你必须知道的俯卧撑正确方式
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2016年07月10日
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你以为在泳池里，就只能游泳么？
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2016年07月09日
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4分钟暴汗燃脂运动，7天甩4-8斤肥肉脂肪
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2016年07月08日
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38种轰炸你的核心的爬行训练动作，赶紧收藏学习吧
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2016年07月07日
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