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嘉欣爱禅修
北京姑娘爱臭美～爱聊天～爱禅修～爱分享 16岁跟随母亲接触禅修 今年开始坚持每日禅修 获益良多，愿与大家分享🥰 美国瑜伽联盟RYS认证老师
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去看到你那些 莫名其妙的爱与莫名其妙的恨
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09月11日
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有没有一件事让你情愿每天花两小时？上班不算啊
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09月10日
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你还没开始读《心经》吗？
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09月09日
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两小时不动 酸麻胀痛怎么办？这种挑战有什么意义？
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09月08日
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白露节气 免费养生大法
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09月07日
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戒定慧帮你更好的入世/每日禅修两小时
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09月06日
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因为缺少一种状态，所以你才会焦虑 压力 痛苦 愤怒…
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09月05日
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总坐不住，会不会不适合打坐
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09月04日
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三分钟快速减压法/每日禅修两小时
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09月03日
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四十不惑 开始打坐/每日禅修两小时
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09月02日
03:25
禅修的两大障碍昏沉与掉举每日禅修两小时
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09月01日
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正念行禅 5分钟跟练版/每日禅修两小时
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08月30日
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08月30日
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念头多 安静不下来怎么办？
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08月29日
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念头多 安静不下来/每日禅修两小时
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08月29日
03:35
慢行禅/快行禅 每日禅修两小时
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08月28日
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慢行禅/快行禅 每日禅修两小时
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08月28日
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月经期间不能参禅拜佛？每日禅修两小时
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08月27日
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月经期间不能参禅拜佛？每日禅修两小时
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08月27日
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打坐的三大误区（下）每日禅修两小时
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08月26日
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