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杨德学
勇敢去做自己喜欢并想做的事就是最幸福的生活。
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济南大爷为练豹跑绝技，光膀子训练，像豹子一样奔跑
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2022年03月04日
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山东济南百花公园，大爷进行觉举重比赛，引起众人违规
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2022年03月03日
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师父说:好看的胸上平下方，小个人员多注意上胸下胸锻炼
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2022年02月25日
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山东济南百花公园，大爷恢复健身，引得众人围观
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2022年02月23日
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新手如何练胳膊，一个小技巧打造麒麟臂
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2022年02月18日
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陶大哥，你看下我做的拉背动作对吗？
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2022年02月16日
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188斤小伙跳绳减肥64斤，如今复胖20斤，究竟是什么原因
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2022年02月15日
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春节胖了怎么减肥？跟着小杨一起开始吧
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2022年02月13日
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春节你胖了吗？杨德学春节胖20斤，3个月减肥大作战正式开始
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2022年02月12日
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每逢春节胖三斤，在云南昭通碰20斤！100块的牛肉串吃了玩
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2022年02月11日
06:07
新手练腿的一些感悟分享，望大家有问题可以纠正
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2021年12月27日
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我问网友拉背这样做对吗？别管了，你干就完了
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2021年12月25日
04:59
新手健身房肩部训练，求大神指点！
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2021年12月23日
02:40
这么练胸动作对吗？求懂的指点
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2021年12月21日
02:52
如何练出饱满胸部，4个动作轰炸训练，让胸肌更饱满
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2021年12月17日
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新手肩膀怎么练？三个角度打造饱满肩膀，全是干货
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2021年12月16日
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如何高效练腿？新手高效版练腿，健身房训练
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2021年12月15日
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天坛师傅的健身理论，全是干货啊！
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2021年12月14日
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小杨去了健身房锻炼，天坛的师父发来鼓励，一下又动力满满
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2021年12月13日
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去健身房用请私教吗？小白真实体验，看完这个视频你就想明白了
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2021年12月06日
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