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朱焜动吃动吃养生法
上海市中医医院副主任中医师
上海药膳协会秘书长，道家功法传人
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01:22
糖尿病如何控糖？少吃就行？提高糖分利用才是关键因素
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2021年09月18日
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糖尿病患者的福音，回春功多练习，让糖分充分利用，辅助控糖
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2021年09月16日
01:06
改善甲状腺结节，动作看着简单，但是需要听从专业人士指导
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2021年08月24日
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近视眼，视力模糊？每天反复几次，锻炼眼肌
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2021年08月22日
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早起感觉累，不想起床没精神？起床之前试试拉伸眉中，带给你惊喜
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2021年08月18日
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每天走路，脚上变化点动作，可以锻炼身体，还不快学习起来
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2021年08月14日
01:02
拍腋窝，拍肘窝，检查自己的身体，平日勤拍打，平心助除湿
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2021年08月11日
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8月8日全民健身日，健身很困难？怎么舒坦怎么来，简单但有用
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2021年08月08日
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立秋了，容易耗伤燥邪气，拉伸肩胛骨，强心提高肺功能
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2021年08月07日
01:23
改善弱视有门道，聚精会神，心眼结合，完善画像，提升视力
487次观看
2021年07月30日
01:36
双目无神视物模糊？东张西望上视下看，梅兰芳大师式旋眼功练起来
2238次观看
2021年07月21日
01:51
经常性头痛？给自己挠个头，倾泻胆火，缓解头痛
1912次观看
2021年07月16日
02:15
总是觉得自己最近脸上状态不好，皮肤松弛？早起给脸部来个按摩
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2021年07月13日
01:05
学习鸟飞，不止是拉伸肩膀那么简单，锻炼肺活量也很有帮助
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2021年07月04日
01:34
想要练好五禽戏，从起势开始，起势错了全白练，要领口诀收藏牢记
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2021年07月02日
01:30
中老年人常练习，加强脑力，提升大脑灵活性，提升记忆力
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2021年06月20日
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五禽戏小鸟依人开肩式，这个动作有难度很多人都不行，你可以吗
2459次观看
2021年06月18日
01:37
强腰健肾不一定非要吃补品才有用，多练五禽戏鹿抵，强腰又健肾
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2021年06月10日
01:03
吃的太饱，坐着不动，腰腹救身圈该怎么办？五禽戏熊运来帮消化
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2021年06月08日
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双目无神，没有力气？摆脱疲劳来做五禽戏，虎视眈眈振奋精神
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2021年06月05日
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