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于康:莲子煮百合,彻底和失眠说拜拜,一沾枕头就睡着!
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于康:这10种平价食物多吃,身体健康,百病不侵
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于康:血糖高,多吃3种蔬菜,降糖很轻松
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于康:“血管堵塞”不用怕,牢记这三个药,“血管”一天比一天好
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于康:立秋后要管住嘴,4种水果称湿气之王,越吃湿气越重
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于康:2种超级食物竟能奇迹般改善肺部健康,效果令人震惊!
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于康:2种养肺王者水果,没事吃一点,肺部干净不生结节!
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于康:这两种“超级水果”,多严重的肾损伤都能”恢复“!
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于康:最适合老人的七种碱性食物,是你爱吃的吗?
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于康:入睡困难的有福了,教你一个小方法甩掉失眠困扰!
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于康:早晨5粒花生米 ,好处竟然这么多!
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于康:陈皮这么喝,专克失眠,让你一沾枕头就睡
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于康:高蛋白的十大食物,不仅便宜还美味,常吃健康又长寿
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于康:人太瘦了,吃鸡蛋的四个好处,听教授来告诉你
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于康:十人九湿,教你在家自制“三豆饮”一周快速祛湿解毒散内热
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于康:葱白配大枣这样吃让你从此摆脱失眠,一觉睡到天亮!
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于康:饿了可以随便吃的食物,有你爱吃的吗?
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于康:餐桌上的一味食材,竟然是“失眠”最害怕的食物!
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于康:一瓶蜂蜜这么吃3天,让你的肚子瘦一大圈!
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于康:”肺结节“多半是自找的,三个坏习惯不改,医生也帮不了你
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