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Sunny春燕
健身教练黄春燕，擅长增肌，减脂，塑形，普拉提。
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02:20
肩部与腿部训练，健身房常见器械使用，塑造好身材
361次观看
2020年04月28日
02:29
大腿前侧拉伸动作，每天在家坚持3分钟，塑造又细又长的大长腿
1435次观看
2020年04月22日
01:42
上班族久坐腰背酸痛？每天这样做3分钟，有效改善
442次观看
2020年04月17日
01:57
大腿前侧放松训练，只需1根泡沫轴，塑造腿部线条
445次观看
2020年04月09日
02:24
小腿粗壮肌肉多显腿短的一定要试试！每天按摩3分钟，坚持就有效
367次观看
2020年04月03日
01:40
在家也可以做的训练，减脂塑形，还能雕刻臀腿线条
596次观看
2020年03月27日
01:45
仅需1个小药球，简单训练身体协调平衡性，还能锻炼心肺耐力
1169次观看
2020年03月20日
01:54
小工具臀腿训练，有效训练核心肌肉，增强身体平衡性
828次观看
2020年03月13日
02:06
固定器械训练，有效减少手臂脂肪，塑造手臂线条
145次观看
2020年03月06日
02:09
腿部塑形训练，帮你收紧腿部线条，减掉多余脂肪
379次观看
2020年03月05日
01:55
坐姿推肩，增强肩部肌肉，塑造饱满肩型，让你穿衣更好看
1493次观看
2020年02月28日
01:52
臀部训练教学，简单轻松，让臀部更饱满
2195次观看
2020年02月27日
01:39
健身房固定器械动作，有效塑造背部线条，改善圆肩驼背
453次观看
2020年02月21日
01:33
固定器械教学，有效塑造胸部线条，挺拔身姿，收紧副乳
412次观看
2020年02月20日
01:11
健身教学：一个动作改善腿部线条，还可增强心肺功能
1804次观看
2020年02月14日
01:44
在家一个动作训练腹部，每天坚持5分钟，轻松减掉腹部赘肉
754次观看
2020年02月13日
01:58
1个动作，轻松减掉腰腹两侧赘肉，塑造好身材
2536次观看
2020年02月06日
01:40
背部器械训练，坐姿划船，练薄背部，塑造背部线条
700次观看
2020年02月04日
01:29
臀腿训练，仅需1根能量管，提高臀线，塑造臀腿线条
474次观看
2020年01月29日
01:22
背部塑形训练：每天坚持5分钟，塑造背部线条，让背更薄更紧致
412次观看
2020年01月26日
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