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三吉聊健康
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05:43
艾灸减肥的六大要穴，体重降了，肠胃好了，气血足了。
566次观看
06月21日
01:04
头发白皱纹多，经络穴位小窍门
894次观看
05月31日
03:23
腰背不舒服？一个动作练全身，升阳气，每天5分钟推墙操
1814次观看
05月29日
01:31
每次十个蹬脚蹲胜过深蹲100个
8729次观看
05月26日
02:43
通背深蹲每天20个，活肩通背，提升阳气，腰腿稳健更有劲儿
1608次观看
05月25日
01:40
气血不足就练这三个动作
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05月24日
02:17
全套甩手操，每天五分钟毛病绕道走
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05月23日
02:14
一个简单的睡前练习，增加肌肉的疲劳度，提高你的睡眠质量
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05月21日
03:10
艾灸运动膏肓全身健康
402次观看
05月20日
01:44
适合大部分人的摇臂操，坚持练习，打通全身
1252次观看
05月19日
02:09
一个特定的位置，排除身体深层垃圾毒素
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05月18日
01:26
每天做一做拉伸，让我们70岁不显老
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05月17日
02:37
每天拉伸疏通肝经，眼睛好，脸色好，睡眠好，心情更好
7355次观看
05月16日
02:18
每天几分钟，湿气重肚子大的来做这三个动作
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05月15日
01:34
腰疼腰椎不好，可以做小燕飞动作，每天30下，颈肩腰背越来越舒服
1045次观看
05月14日
01:40
强健双腿不伤膝盖，每天60个，再忙也要练习的小金刚蹲
1424次观看
05月13日
01:56
睡前拍打手上的“失眠筋”，快速入睡，睡得香甜
2112次观看
05月12日
02:22
捏捏耳朵全脸提升，每次36下
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05月11日
06:09
五种眼睛疲劳缓解法，让你的视力焕然一新
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05月10日
02:55
人老腿先衰，做金刚摇练出好腿脚
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05月09日
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