We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
海量影视免费看
打开
2080
粉丝
4
关注
0
点赞
关注
爱撸铁的西西哥
健身教练陈西，擅长产后恢复，运动康复，普拉提，泰拳格斗
作品
合集
小视频
打开App观看
01:50
产后康复教学，腹内压不正常修复手法
2313次观看
2020年04月29日
01:40
产后腹直肌恢复教学，有效改善腹直肌分离，还你少女身材
2.4万次观看
2020年04月25日
01:45
骨盆后旋怎么办？产后恢复教学，专业教练教你如何恢复
1567次观看
2020年04月20日
01:48
产后恢复，如何排除影响盆底肌收缩的肌肉，有效改善
1825次观看
2020年04月10日
01:43
女性产后恢复，腹直肌分离之鉴定腹直肌功能的方法
3220次观看
2020年04月04日
01:46
产后训练的教学指南，一套动作帮你改善骨盆问题，适合宝妈们练习
4570次观看
2020年03月29日
01:46
产后训练的干货分享，让爱人学会这套矫正手法，在家恢复好身材
3.5万次观看
2020年03月21日
03:12
女性产后训练，掌握这套动作，有效改善腹部问题以及骨盆问题
12万次观看
2020年03月16日
01:38
泡沫轴的胸椎放松教程，跟着教练学会动作技巧，有效改善圆肩驼背
2156次观看
2020年03月08日
01:58
进阶版的深蹲训练，教你进阶版的保加利亚深蹲，打造完美臀部曲线
1498次观看
2020年03月07日
01:59
高质量臀部激活训练，帮你避免运动受到损伤，打造饱满翘臀
134次观看
2020年03月01日
02:51
健身房常规器械的训练指南，使用划船机来虐背，牢记这套动作细节
1641次观看
2020年02月27日
02:13
虐背的经典训练动作，来试试这个坐姿高位下拉，初学者也能练习
1103次观看
2020年02月22日
02:34
背部虐肌的王牌动作，来试试这个坐姿划船，打造倒三角身材
198次观看
2020年02月21日
02:26
龙门架的上斜飞鸟训练，帮你打造饱满胸肌线条，男女都可以练习
369次观看
2020年02月16日
02:25
三角肌训练干货，龙门架反向飞鸟，塑造手臂线条，改善圆肩驼背
4247次观看
2020年02月14日
02:01
肱三头肌训练干货，教你一个绳索下压的动作，雕刻手臂肌肉线条
279次观看
2020年02月09日
02:09
如何正确完成杠铃弯举？记住这些细节，避免错误，提高锻炼效果
1105次观看
2020年02月07日
02:02
男女适用的初级训练，教你玩转龙门架锻炼肱三头肌，打造手臂线条
1966次观看
2020年02月02日
01:57
引体向上最强解析教学，掌握精髓才能完美练背，注意不要肌肉代偿
2.2万次观看
2020年02月01日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
