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朵妈的低卡餐
女程序员宝妈 产后肥胖到200斤，通过合理饮食8个月瘦了60斤！并且没有反弹过！每天分享减肥秘诀！欢迎大家一起交流！
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01:20
帕梅拉小甜品，真的好好吃！关键是吃饱了也没负担！已瘦70斤！
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03月15日
01:17
平台期不掉称的，一定要做这道无米炒饭！饱腹感强，掉秤快！绝了
2481次观看
03月12日
02:14
提高代谢就吃这个！一周四次，效果太好了！已瘦70斤不反弹
3.9万次观看
01月10日
01:43
越吃越瘦的减脂早餐，粉丝最快一周瘦6斤！朋友见到都惊讶了！
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01月08日
02:12
粉丝跟着成功减掉20多斤，方法对了，吃啥都能瘦！不节食不运动！
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01月04日
02:28
晚餐这样搭配，提高代谢，养成易瘦体质！朋友都说体重掉的太快了
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01月02日
02:09
一周减掉大肚子，效果太好了！粉丝反馈特别好，减脂期一定要喝它
4.5万次观看
01月01日
02:01
一天瘦了3斤火遍全网的鸡蛋减肥法，太好用啦！我也瘦了2.2斤！
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2023年12月29日
02:30
5天掉了13斤，朋友都问我怎么做到的！今天分享这个掉秤汤！
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2023年12月28日
01:09
减掉70斤才知道到脂肪最怕的食物，今天分享给大家！
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2023年12月27日
01:13
减掉70斤，吃的最多的就是这道高蛋白美食，平台期也能轻松掉秤！
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2023年12月26日
01:04
无米炒饭，高蛋白美食！减脂期吃这个，掉秤最快！
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2023年09月21日
01:05
吃得饱还不胖的一餐！营养搭配才能更好的掉秤！全麦鸡蛋蔬菜饼！
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2023年09月20日
01:14
早餐吃的对，打开一天的燃脂开关，跟着吃就能瘦！
1202次观看
2023年09月19日
01:30
大餐救星，清油消肿减肥汤！喝这个，不会胖反而越喝越瘦！
2058次观看
2023年09月18日
01:05
家常菜吃瘦了70斤，一年的对比照片！跟着我的食谱就可以越吃越瘦
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2023年09月15日
01:01
豆腐木耳汤，这个减脂午餐好吃到撑！减肥不节食！瘦瘦瘦！
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2023年09月14日
01:29
350大卡的早餐，跟着吃就能瘦。粉丝已瘦15斤！我的减肥日记！
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2023年09月14日
01:15
瘦了70斤的午餐，食谱在最后！减肥真的很简单！跟着吃就能瘦！
3063次观看
2023年09月13日
01:05
献给所有产后肥胖的妈妈，一定要坚持正确的减肥方法！已瘦70斤！
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2023年09月13日
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