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控卫airball
"弦歌不缀,奋斗不息" 感谢喜欢和关注!
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"背后急停节奏动作!"#过人技巧 #背后急停
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"如何利用背后一步过掉防守人!"#背后过人
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"烟酰胺补充"#烟酰胺
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"剪刀步过人细节!"#剪刀步 #过人技巧
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"打球训练也不要忘记保护自己!"
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"投篮训练,让你投篮像喝水一样简单!"#投篮训练 #投篮
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"脚步慢,协调性差,一根跳绳帮你解决!"#跳绳运动 #脚步训练
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这个假期,一根跳绳,一起努力!#跳绳运动
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中锋必备篮下终结动作!快艾特你的兄弟学起来!#篮下终结
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"这个假期,一起努力!"#诺特兰德钙片 #拉伸动作
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停顿拜佛,简单高效过人动作!#篮球需要沉淀 #过人技巧
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控卫必备技巧!练起来吧!#过人技巧 #后卫 #篮球需要沉淀
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一根弹力带,教你暴涨核心弹跳!#弹力带 #篮球需要沉淀
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篮下技巧技能包!让你练成进攻万花筒!#篮下终结 #篮球需要沉淀
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几个投篮衔接节奏动作!这个假期练起来!#投篮训练 #投篮节奏
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一根弹力带训练下肢力量!让你运球防守更灵活!#弹力带
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进攻没有速度?一起步就被追着防守
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低合球上篮动作训练!节奏变化练起来!#上篮技能包
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2023年06月22日
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