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康复博士后凯哥
青岛市市立医院康复医学科副主任技师
北京体育大学运动康复博士，三甲医院康复科副主任治疗师
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专家提醒：当身体出现这7种变化，要警惕脊柱侧弯的产生
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2021年07月19日
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脊柱侧弯严重时会影响心肺功能，专家分镜居家锻炼方法
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2021年07月15日
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专家分享护眼9大穴位，缓解进食舒缓疲劳
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2021年07月13日
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专家5个动作，能有效缓解长时间办公所引起的，颈椎和视力疲劳
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2021年07月10日
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当焦虑来袭时，很多人都会不知所措，专家来分享缓解焦虑小技巧
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2021年07月08日
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为何坚持做深蹲，还是练不出翘臀？专家：因为肌肉收缩强度不够
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2021年07月06日
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深蹲姿势不标准，严重时甚至会伤及膝盖，专家教你自测和改善
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2021年07月03日
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肱二头肌长头肌腱很容易造成拉伤，专家分享两个动作，帮你来测试
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2021年06月26日
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肩胛下肌是肩袖中一块重要的肌肉，专家分享肩胛肌损伤自测方法
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2021年06月24日
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摔倒和提重物，很容易引起肩袖的撕裂，医生教你判断是否存在损伤
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2021年06月22日
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冈上肌损伤会在肩部运动后疼痛，医生分享两个方法，教你来诊断
3779次观看
2021年06月19日
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如何能练出女明星的漫画腿？医生分享4个动作，帮你瘦大腿
5318次观看
2021年06月17日
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专家分享两个动作，如有手麻等异样感，可能存在神经脱髓鞘病变
1945次观看
2021年06月12日
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胸廓出口有问题，如放任不管，可能导致永久性神经受损，教你自查
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2021年06月09日
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如出现肩、臂和手的疼痛麻木、无力，要警惕胸廓出口综合征
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2021年06月08日
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专家分享两个测试，如存在这些症状，你可能患有胸廓出口综合症
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2021年06月05日
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专家：如果这个动作出现疼痛，说明可能腰锥锥管神经存在压迫
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2021年06月03日
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颈椎退行性变，是由于长期低头引起的，专家教你如何自测和改善
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2021年06月01日
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经常头晕恶心，专家干货分享，教你如何鉴别椎动脉型颈椎病
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2021年05月29日
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康复专家分享：如何在家自测椎间盘突出，30秒教你学会
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2021年05月27日
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