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贤逊法师
对于减脂，虐腹有超级好的心得，马甲线腹肌人鱼线拿走吧。研一在读
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张开双臂拥抱第一顿自助素食
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遛狗后练个腿，拥抱世界
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夜跑十公里，秋天第一次跑步！
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08月08日
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靠墙倒立，张开双臂拥抱世界#拥抱世界 #自律 #健身
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08月08日
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挑战一次性25个引体向上！
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05月24日
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老婆送了生日礼物跑步鞋，还在家做了火锅，真开心
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05月19日
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挑战30秒40个俯卧撑！挑战之前先摸🐶头
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日常深蹲训练
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2024 年挑战 24 个拍手俯卧撑
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放假第五天，假期第五天，健身不停歇！还有七天上班！
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2分钟一个俯卧撑：挑战成功！
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2023年11月11日
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我的周六健身vlog，双力臂更标准了
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2023年11月08日
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【挑战】一分钟一个俯卧撑挑战
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2023年10月30日
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尽管生活虐我千百遍，我仍待生活如初恋——引体向上训练日记
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练就有效，俯卧撑腹肌日常训练！
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三分自投自抢连中8个，投篮训练
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2023年08月27日
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周末有时间该变强了！
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2023年08月21日
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神射手-挑战一次性投完所有点
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2023年07月30日
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挑战一次性做50个钻石俯卧撑
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2023年05月25日
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