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16:30
大众有氧健身操《大雁南飞》帮助减肥，改善睡眠，早晚跳跳更健康
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2024年09月16日
16:32
50岁在家练，瘦肚子降血糖，活血化淤，助睡眠，70岁还不显老！
5.6万次观看
2024年09月15日
16:29
上热下寒中焦堵 饭后没事扭一扭 疏通气血 加快代谢 病消除
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2024年09月14日
16:10
完整版广场舞，适合50岁在家练，壮筋骨降三高，跳出健康跳出美丽
7967次观看
2024年09月10日
15:28
饭后在家偷偷练懒人操，每天一遍，身材苗条气质十足，老少皆宜！
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2024年09月10日
17:01
活力健身操《你牛什么牛》瘦腰瘦腿瘦后背，甩掉赘肉，健康又快乐
6667次观看
2024年09月09日
17:00
劲爆燃脂操《30分钟瘦腰腹赘肉操》减肚子瘦腰腹，早晚效果加倍好
1.6万次观看
2024年09月09日
16:53
挑战七天瘦10斤，快速暴汗燃脂，燃烧大肚腩，练出小蛮腰自信满满
1.4万次观看
2024年09月08日
16:40
瘦肚子干掉内脏脂肪，只需这5种动作，比我吃药和跑步瘦的更快！
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2024年09月08日
15:57
瘦全身《完整版》15分钟暴汗全身，排毒养颜，排寒祛湿，快速瘦身
1.2万次观看
2024年09月06日
15:28
30分钟强力燃脂健身操，简单暴汗，高效燃脂，七天瘦出好身材。
4458次观看
2024年09月06日
17:05
50岁在家练，灵活颈椎腰椎，缓解疲劳，甩掉大肚腩，降血糖气色好
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2024年09月05日
17:43
腰粗肚子大？瘦肚子最快的七个动作，懒人必备减肥操！练出好气色
9684次观看
2024年09月05日
15:42
适合中老年的减肥操，甩掉大肚腩，告别三高，疏通经络，提升气质
6769次观看
2024年09月02日
16:40
30分钟劲爆燃脂《饭后消食操》快速暴汗全身，甩掉大肚腩水桶腰！
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2024年09月02日
15:54
20分钟有氧健身操，享受运动带来的幸福感 轻松感！#我的健身挑战
5.6万次观看
2024年09月01日
15:26
中老年养生操《灵活大脑 减缓衰老》拉伸筋骨，手脚灵活精神好！
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2024年09月01日
16:40
饭后30分钟消食操？消除疲劳，甩掉赘肉，抚平肚子血管不堵气色好
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2024年08月31日
16:08
太猛了？我清晨空腹跳一遍！真的瘦的巨快！暴汗极速全身赘肉！
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2024年08月31日
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女人的青春操，饭后跟我这样练，平肚子瘦腰腹，肤白貌美身材好
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2024年08月30日
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