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2017年9月16号开始跑步，从2018年3月18号参加第一个正式的全程马拉松比赛，到2018年12月16号，一共参加了3个半程马拉松比赛，20个全程马拉松比赛，从50公里到168公里越野赛五个，总共差2天不到9个月参加了28个比赛,，2019年已经完成了11场马拉松比赛，一个五台山大五朝台越野赛。总计完成了整整40场比赛。
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蚕姑坨网红树，有人叫他夫妻树，还有人叫他流氓树。
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探寻年代的记忆，解密千年历史，蚕姑坨
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01月30日
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大清朝，嘉庆年间，树立的碑文，历史年轮的沧桑记忆。
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01月28日
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蚕姑坨，标志性的地标
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01月27日
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三个男人，早晨五点出发，为了站上山顶看第一缕阳光
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尴尬的一幕，火化车居然没油了。
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2024年12月25日
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2024年11月29日
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2024年11月26日
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杨树岭栈道。#登上山顶看美景
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2024年11月20日
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千年檄文，经久不衰，前无古人，后无来者，滕王阁
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2024年11月09日
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2024年10月31日
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一年四季，风霜雨雪，又到了蚕姑坨最美的秋天，遇见美好。
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2024年10月30日
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