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莱芜实用拳法

陈中华入室弟子，大青山五级教练。莱芜陈中华太极馆总教练。欢迎大家和我一起交流太极拳。

作品合集小视频

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松沉就是拉开、是紧，而不是松懈。

松沉就是拉开、是紧，而不是松懈。

3213次观看2024年03月18日

陈中华老师讲推手，节节贯串到对方根上。

陈中华老师讲推手，节节贯串到对方根上。

3053次观看2024年03月09日

定住两头打中间。

定住两头打中间。

2462次观看2024年03月08日

定住一点拉开，挂上档，你的动作才能开始有作用。

定住一点拉开，挂上档，你的动作才能开始有作用。

3288次观看2024年03月06日

太极拳动作要拉开，要大、要远、要有穿透力。

太极拳动作要拉开，要大、要远、要有穿透力。

3927次观看2024年03月05日

太极拳动作要拉开、要大、要远、要有掤劲。（一）

太极拳动作要拉开、要大、要远、要有掤劲。（一）

7474次观看2024年03月05日

掤劲为先，你能否在掤劲不丢的情况下出一个。

掤劲为先，你能否在掤劲不丢的情况下出一个。

7730次观看2024年03月04日

调己不调人，找到位置，打对方的空!

调己不调人，找到位置，打对方的空!

4945次观看2024年03月03日

找点卡住（别住）对方，打断对方的中。

找点卡住（别住）对方，打断对方的中。

1824次观看2024年03月03日

对方再大的劲，也要给他别开。

对方再大的劲，也要给他别开。

5335次观看2024年03月01日

神乎其技的太极推手：不用劲，要找劲。

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7710次观看2024年03月01日

太极的剪刀✂️力，是怎样做出来的？

太极的剪刀✂️力，是怎样做出来的？

4500次观看2024年02月29日

不丢不顶，顺着对方进去。

不丢不顶，顺着对方进去。

3721次观看2024年02月28日

螺旋缠丝，只进不退!

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3928次观看2024年02月28日

败中取胜的秘诀：出奇在转关。

败中取胜的秘诀：出奇在转关。

3793次观看2024年02月26日

正圈的三条线，你做到了吗？

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3234次观看2024年02月25日

不丢不顶，像一对齿轮，贴着对方进去。

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2512次观看2024年02月25日

你能看懂这种推手是怎么回事吗？

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3043次观看2024年02月23日

别与解扣

别与解扣

5665次观看2024年02月21日

双重之病未悟，就是没有分阴阳，定住一点不动，就分了阴阳。

双重之病未悟，就是没有分阴阳，定住一点不动，就分了阴阳。

4741次观看2024年02月19日

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