We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
902
粉丝
2
关注
77
视频
关注
云水项目孵化基地
及时当勉励🌎 岁月不待人🐾
作品
合集
小视频
打开App观看
33:07
卡路里杀手~超级出汗BURPEE挑战~没设备没有话说的锻炼
198次观看
2022年09月02日
19:37
20分钟臀部+大腿内外运动-有重量，不重复下半身运动
910次观看
2022年07月24日
33:25
30分钟杀手下半身打击训练+重量。没有重复-腿部日常在家锻炼
209次观看
2022年07月23日
33:08
30分钟全身无跳跃+腹肌训练-不带器械-不重复，只在家锻炼体重
952次观看
2022年07月21日
43:06
40分钟HIIT和核心训练-重量-全身和腹肌在家+哑铃
220次观看
2022年07月13日
27:36
24全身TABATA HIIT 锻炼无器械-无重复在家锻炼
1357次观看
2022年07月12日
20:09
20快速无跳跃出汗HIIT-无器械-无重复-全身在家锻炼
454次观看
2022年07月08日
27:41
24TABATAHIIT全身超级出汗的锻炼-没有设备，不要重复在家练习
320次观看
2022年07月05日
23:55
每日上身训练、混合健身@hiit适合各种级别的、高强度家庭锻炼
656次观看
2022年07月04日
11:38
今天的锻炼：上半身{10分钟}
369次观看
2022年07月03日
21:18
20分钟先进的手臂和ABS第7Tabata杀手上半身锻炼——用哑铃
511次观看
2022年07月02日
33:45
30分钟军事一星期HIIT回来了！全身超级出汗的锻炼。没器械没重复
2362次观看
2022年07月01日
38:40
HIIT与重量全身，没有重复=时间出汗 燃烧卡路里和增长！
596次观看
2022年06月28日
40:25
40分钟循环训练，不带器械杀手版HIIT训练
717次观看
2022年06月27日
40:33
40分钟军事星期一，全身，不带器械，不重复（第8天）
1641次观看
2022年06月26日
40:34
30分钟可怕的有氧和ABS HIIT-全身
440次观看
2022年06月25日
15:32
15分钟杀手不间断的有氧运动，在家里燃烧卡路里
174次观看
2022年06月24日
20:14
20分钟无跳跃有氧运动-无重复-全身 在家锻炼
838次观看
2022年06月23日
35:27
HIIT下半身训练-加强和增长你的腿和臀大肌-不使用设备-不重复
517次观看
2022年06月22日
30:26
30分腿部燃烧-下半身HIIT训练，带迷你带选项（第16天强度更大）
465次观看
2022年06月21日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
