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运动整合训练~张教练
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05月29日
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#居家锻炼 #科学运动 #功能训练 #运动无处不在 #康复运动
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05月21日
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#居家锻炼 #长短腿 今天分享一个快速解决长短腿的方法！
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05月20日
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#科学运动 #体态调整#足弓塌陷#扁平足 其实扁平足只是结果
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05月03日
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#运动 #健身#健美训练#健美 今天就先浅聊一下传统训练
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05月02日
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#居家锻炼 #康复运动 #运动 #腰椎 #协调性
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04月07日
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04月02日
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#居家锻炼 #康复运动 #运动 #膝关节 #腰椎
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04月01日
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#居家锻炼 #康复运动 #科学运动 我们需要多练的是旋转而不是抗旋
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03月21日
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#居家锻炼 #科学运动 #体态纠正 #旋转 #旋转训练 这期绝对“干货
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03月14日
01:41
#居家锻炼 #科学运动 #改善体态 #运动改变生活 人是一个整体！
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03月13日
01:30
#居家锻炼 #运动 #运动无处不在 #肩颈 #科学运动
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03月09日
03:05
#居家锻炼 #产后 #产后恢复 #科学 #盆底肌修复
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01月07日
06:52
#运动康复#手法#筋膜#筋膜放松#筋膜刀
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2023年07月22日
03:55
#产后腹直肌分离的秘密#产后康复
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2022年08月19日
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