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xixi教练
🏅️国家一级游泳运动员 🏅️国家中级游泳指导员
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00:31
蝶泳
210次观看
2024年10月12日
00:33
蝶泳腿是水下动作的基础，不光蝶泳会用……
199次观看
2024年10月02日
00:30
蛙泳的划手动作受重视程度越来越高，现代优秀的蛙泳运动员…
3441次观看
2024年09月18日
00:26
暑假虽然过去啦，但是温度不减，终于有时间录视频了
134次观看
2024年09月08日
02:00
临时组的队伍，能参加就不错了～我和四棒的哥们儿，刚游完200米
84次观看
2024年08月18日
00:24
自由泳，转身
410次观看
2024年08月01日
00:38
太原我们来了！这回破天荒的给自己报了一个200混，也不知道…
75次观看
2024年07月16日
00:28
跳进泳池，甩掉烦恼，咱们来点自由泳！水花飞溅，心情也跟着飞起
355次观看
2024年07月09日
00:34
又一年暑假开始了，今年的重点，放在长训班几个孩子身上
68次观看
2024年06月29日
02:49
#游泳 #女教练 #自由泳 #游泳培训 #洛阳游泳
94次观看
2024年06月25日
00:22
22号在众联有个比赛，提前练练，没有报单项，只报了个接力，因为
67次观看
2024年06月17日
00:17
注意转肩 转体 胯别动，控制不住身体的，夹板练，再核心收紧！
198次观看
2024年06月08日
00:25
游自由泳的时候，手要尽可能的拉长，肩要转，但不能……
7878次观看
2024年05月25日
00:22
蝶泳最重要的就是动作要张弛有度，过于用力的话，身体会僵硬
1084次观看
2024年05月19日
00:23
有的朋友很在意自己移臂的动作 是不是屈肘了……
382次观看
2024年05月10日
00:24
核心收紧，转肩头不动，大腿发力去打腿，不然会下沉
1348次观看
2024年05月02日
00:31
旺季开始了，成人想学游泳的要尽快，暑假开始就没有时间带成人的
115次观看
2024年04月21日
00:24
自由泳提高换气稳定性的必要条件是腿，腿打不好，就沉。
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2024年04月14日
00:28
给我拍的像一只牛蛙，无比魁梧
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2024年04月09日
00:24
我的旺季好像提前开始了，夏天来了，又是游泳的季节了
236次观看
2024年03月29日
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