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践行步行者
退休医生,擅长表面工作,热爱运动,徒步,游泳;喜爱音乐,酷爱冬泳,擅长自驾,喜好旅行;爱国家,正直,正能量满满,性格刚直。
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00:09
昨天傍晚徒步籍山西路辅路,祥生海棠湾附近
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06月18日
10:16
保持热爱,奔赴山海,忠于自己,热爱生活
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01月04日
00:39
6月29日恩施归来晨跑4公里,平均配速5分7秒,有进步
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2023年06月29日
00:32
今天,12月14日,气温9℃,水温10.6℃,风和日丽,打卡七分…
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2022年12月14日
02:34
五一节日最后一天,我们六兄弟齐聚一堂,推杯换盏
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2022年05月04日
02:01
今晨决定向西徒步,环绕过去后港河
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2022年04月27日
02:17
四月清明祭日,信步茶园旧道;蓝天白云无边,翠绿尽染茶山。
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2022年04月05日
01:30
今天腊月二十八,元月30号
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2022年01月30日
01:05
十一月第一天,我和老郭红旗水库一圈740米,水质清澈,水温正好
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2021年11月01日
00:48
这个错了位的暑秋交汇的十月,我们驱车经过将军湖
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2021年10月27日
01:05
算不上冬泳开始,也不是秋泳继续
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2021年10月19日
00:20
国庆余晖,大美芜湖,古城风韵,游意未尽…
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2021年10月01日
00:40
标配一圈外加直线一个来回,虽然有些累
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2021年08月25日
00:51
下午约好上桃岭,驱车一个半小时,雨不停的下,游人稀疏
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2021年08月14日
02:36
这个夏季,每天早晨,五个兄弟,准时打卡,千山一圈,风雨无阻。
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2021年08月12日
00:41
再次相约青海湖,摒弃了金银滩,改天二郎剑景区附近
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2021年07月26日
01:04
人生过半,道路越走越宽;徒步、旅行及游泳,每一样我都乐此不疲
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2021年07月18日
01:04
人生过半,道路越走越宽;徒步、旅行及游泳,每一样我都乐此不疲
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2021年07月18日
00:56
八点半,千山水库,我们每天打卡之地,青山绿水,碧波荡漾
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2021年07月07日
00:58
自驾,地铁,徒步西湖,尽管过了春天,或者没了阳光灿烂
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2021年06月28日
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