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曹瑾扬老师的有氧健身操
生命在于运动，运动贵在坚持✊早晚一遍，减肥 塑形 提臀 收腹！拥有完美曲线哦！
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完整版健身操，活动全身筋骨促进血液流通，减肥瘦身，一跳就上瘾
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六十六节医疗保健操，早晚各一遍，减肥瘦身，预防心脑血管疾病！
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湿气重人越胖，每天一套排湿操，甩掉湿气，甩掉大肚腩，变瘦变美
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饭后常甩手，血液循环好，血管不堵塞，精神一整天，变瘦又变美！
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04月24日
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04月23日
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腰粗肚子大？早晚一遍懒人操，赶走大肚腩，血管不堵塞，适合所有
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04月22日
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肚子大的人，每天半小时扭胯操，练了半个月，肚子变小了10个分？
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晨起百走不如一跳，防癌健身操每天2遍，肚子小了 三高好了真健康
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04月20日
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饭后降糖操，每天半小时，防衰老降三高，百病不生，经络不通必练
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04月19日
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经典《兔子舞》每天早晚各一遍，谁跳谁瘦！
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04月18日
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湿气重，百病生？晨起一遍排毒操，排出全身湿气一身轻，变瘦变美
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04月17日
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