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阿灿的VLOG
不忘初心方得始终
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00:15
坚持做一件事，一年后会感谢现在坚持的自己，加油，奥利给！
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2024年08月03日
03:07
跑前热身跑后拉伸，你们跑前都会热身吗，我这是第一次热身哦
148次观看
2024年07月24日
03:11
大鹏，赵英俊，老薛同台鸟巢那份场景特别感人，今天跑步就听他了
55次观看
2024年07月20日
01:45
每天坚持做一件事，半年后感谢现在坚持的自己，加油，奥利给
51次观看
2024年07月18日
02:34
穿新鞋慢跑11公里，脚感非常舒适，在这座城市跑了一大圈，爽！
27次观看
2024年07月11日
04:27
鞋子跑烂了，重新入手两双跑鞋，先试穿再评价，给大伙儿避坑
252次观看
2024年07月09日
01:33
跑步减肥已经瘦了12斤，只坚持做一件事，跑步少吃！
34次观看
2024年07月07日
01:53
跑步一段时间你们会恐跑，厌跑吗，这个时候的你们怎么做的呢
176次观看
2024年07月05日
02:32
跑步直播是种什么体验，第一次直播会不会紧张，有没有粉丝在看
249次观看
2024年06月27日
00:15
坚持就会有结果，努力就会有成绩，加油，奥利给！#跑步打卡
63次观看
2024年06月25日
01:38
最终抵抗不住诱惑买了份夜宵啦夜跑的你们能抵抗住路边摊的诱惑吗
38次观看
2024年06月21日
01:25
跑步陪跑者该拥有什么样的配速适合跑步搭子都是一样的速度吗求解
15次观看
2024年06月19日
01:23
若是月亮还没来搞怪改变版，减肥之歌有趣好玩搞笑，减肥日常
122次观看
2024年06月17日
01:51
5公里539配速属于跑渣吗，跑友们你们5公里的配速都是多少呢，
230次观看
2024年06月15日
02:09
两天没跑配速下降严重，心率飙升，是天气原因，还是休息过头了呢
203次观看
2024年06月13日
01:32
有一个激励你向前的伙伴是多么重要，与自己击掌前进，加油奥利给
7次观看
2024年06月10日
02:44
小趴菜跑10公里能消耗多少卡路里呢，用时多少呢，你们都多少配速
55次观看
2024年06月08日
03:52
减肥真的太难了，家有萌娃你能好好锻炼吗，核心力量卷腹太痛苦
61次观看
2024年06月06日
03:04
街跑时的你路过小吃街是种什么体验，会停下来吃两串还是视而不见
6596次观看
2024年06月05日
01:17
拥有一个小棉袄是种什么体验，带娃也可以减肥哦，六一陪娃
223次观看
2024年06月02日
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