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老年人保健健身
我是一个老年理发师，上班闲下来就锻炼身体，为着身体健康，天天运动增强抵抗力
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易学简单每天80下瘦的都是内脏脂肪
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09月20日
01:35
没事吊一吊对释放关节压力起到非常好作用
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09月19日
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心脏最爱的动作每天40次泵血足心畅通年轻态
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09月18日
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腰椎不好就炼壁虎爬墙打开腰上经络腰好身体好
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09月17日
02:58
每天坚持快乐头皮操让自己发量越来越多
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09月16日
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一个动作每天两分钟延缓膝盖衰老让你走路
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09月15日
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每天坚持5分钟平地爬山锻炼全身
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09月14日
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内脏脂肪多危害大提膝踢腿踢掉内脏脂肪
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09月13日
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一个动作巨瘦上下腹每天100下瘦肚子
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09月12日
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不想跑步就在家高抬腿瘦的都是内脏脂肪
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09月11日
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这个动作每天坚持3分钟胜过散步1小时
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09月10日
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简单两个动作帮你轻松缓解湿热腰疼
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09月09日
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太神奇了下蹬起来踢腿只炼20天内脏脂肪没了
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09月08日
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脑供血不足每天坚持两个动作大脑越来越好
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09月07日
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坚持揉一揉养发窝头发乌黑浓密
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09月06日
01:55
一招踏云步让你的腿重返18岁轻松迈出青春步伐
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09月05日
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坚持半个月的踮脚击掌瘦的都是内脏脂肪
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09月04日
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太神奇了用毛巾在家炼10天腰围小5厘米
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09月03日
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年纪轻轻白头发每天拍打30下白发1天比1天少
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09月02日
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减肥王牌开合跳1天80下燃烧脂肪减肚子
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09月01日
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