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游泳教练阿灿
我是阿灿！热衷于游泳教学和健身训练！热爱每一项运动！喜欢旅行和骑行！游泳训练关注我呦！
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记住，我要你像鱼一样#蝶泳腿
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5天前
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全方位的自由泳手教学动作 你会拒绝一个认真了你学游泳的人吗？
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6天前
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踩水 放松才是踩水的技巧，不挣扎，不抗拒#自由泳踩水
890次观看
7天前
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蛙泳腿 我见过有的教练让学员趴岸上练一个小时蛙泳腿的
700次观看
01月15日
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蛙泳腿的精髓 边收边分慢收腿，脚踝外翻对准水！弧形向后蹬夹腿
1237次观看
01月13日
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蛙泳手的要点 外划要直臂——提供有效支撑
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01月12日
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游泳让年轻成为永远#自由泳换气#2025就要passion
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01月11日
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适合初学者的划手换气 看懂！你就学会了#蛙泳换气 #适合初学者
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01月08日
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自由泳前交叉技术，长距离王者#自由泳前交叉 #长距离自由泳技巧
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01月07日
00:27
蛙泳同手同脚 还改不过来的，位置给我，我去手把手教你
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01月06日
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自由泳核心技术 人是船，手是桨！滚动划，向前漂！#自由泳
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01月05日
00:10
自由泳手 看懂你就学会了#自由泳划手 #自由泳示范视频
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01月04日
00:09
关于蝶泳手 外划这个动作！有人说要，有人说不要
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01月03日
00:14
这才是真正的蛙泳腿 收翻——大腿带动小腿，变收边分
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2024年12月27日
01:05
自由泳翻滚转身 想学什么告诉我#自由泳翻滚式转身 #游泳小技巧
7次观看
2024年12月25日
00:44
自由泳二次腿 关注我的越游越丝滑#自由泳二次腿 #丝滑小连招
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2024年12月23日
01:17
蛙泳收腿 记住动作的项目顺序让你越游越成功#蛙泳腿
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2024年12月22日
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说吧你想吃什么馅的！我下去给你捞#搞笑日常#冬至吃饺子
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2024年12月21日
00:16
自由泳划手 听我的你会越游越快#自由泳划手#自由泳高肘抱水
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2024年12月19日
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蛙泳畅游不累 细节动作才是关键#蛙泳 #细节决定成败
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2024年12月18日
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