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小宝健康课堂
三级公共营养师
和你聊营养知识，用健康的生活方式改善身体问题。
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00:32
连续吃1个月麦片，身体会发生哪些变化？可惜很多人第一步就错了
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03月07日
00:22
亚麻籽连续吃2个月，身体会发生哪些变化？
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03月06日
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终于让我找到了：不加糖、没有反脂脂肪的燕麦片
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03月06日
02:09
一湿不除百病生：这7个表现，都说明体内湿气过重
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2023年09月24日
03:36
血糖9大求救信号，别再不以为然，来看看你有吗
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2023年09月23日
03:08
气血不足别着急，经常吃6样，气血双收睡眠好，强免疫力，精神足
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2023年09月23日
02:58
尿酸高，如何让尿酸排出体外？总结几个办法，实用有效
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2023年09月22日
02:10
经常吃“薏米”，有什么样的好处？或能改善这4种问题，2类人少吃
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2023年09月22日
02:44
经常放屁是身体在排毒？其实很多人都搞错了，这是身体在“求救”
3604次观看
2023年09月19日
02:30
凌晨3、4点钟自然醒来？身体2处“堵了”，牢记1招安睡到天亮
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2023年09月18日
02:39
4种水果已被列入“黑名单”，吃多了或可致癌，再爱吃也要管住嘴
1.7万次观看
2023年09月16日
02:14
味精是“害人精”，不仅伤身还致癌？不敢吃味精的人赶快看看
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2023年09月14日
03:11
加速衰老的6个坏习惯，很多人每天都在做，看看你占了几个
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2023年09月13日
02:59
常吃这5类食物，是在“加速”血管堵塞，心脏不好的更得管管了
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2023年09月12日
03:09
6种常见的食物，常被误认为是蔬菜，但其实它们是主食
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2023年09月11日
02:41
还在嫌弃香菜？不想逼你吃：但它这4个好处你得知晓
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2023年09月10日
02:23
胃不太舒服的人，晚餐坚持3个原则，常吃3种主食，对胃有益处
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2023年09月09日
02:12
经常喝酒的人，戒酒后肝能变好吗？有4个症状，是肝在“求放过”
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2023年09月08日
02:32
羊肉被世卫列为致癌物，到底是致癌杀手还是营养佳品？告诉你真相
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2023年09月07日
02:53
顿顿吃粗粮，血糖不降反升？3种“假粗粮”，趁早撤下餐桌
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2023年09月06日
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