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白白的实验室
瑜伽实验室/身体研究所，正经认真的科普和分享干货全美RYT200/500/RYS300/RYCT认证导师FMS/SFMA DNS临床AB
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高低肩的运动改善#居家锻炼 #运动康复 #少女背 #瑜伽
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2023年06月13日
01:06
双下巴消失术，没事练一练，发腮不上门 #腰肌 #双下巴 #小v脸
263次观看
2023年05月17日
03:00
测试月销10w+的足弓训练器，智商税or真有用？ #瘦腿 #足弓矫正
3961次观看
2023年04月30日
01:00
到底谁才是痛经克星？#痛经 #体态矫正
138次观看
2023年04月20日
01:01
改变头的位置，影响全身体态，缓解头晕头痛。动作不值钱
243次观看
2023年04月18日
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足踝练习落脚跟
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2023年04月17日
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关节总是咔咔响，是风险信号么？
268次观看
2023年04月14日
01:02
一分钟踝背屈训练细节。很多人做了这个动作真得瘦了！亲测有效！
335次观看
2023年04月12日
00:53
习惯性崴脚小腿粗
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2023年04月11日
01:02
走路的声音暗示什么
395次观看
2023年04月10日
00:49
鱼尾纹消除术
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2023年03月27日
01:37
抗皱指南，面部纹路的形成原理+手法
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2023年03月22日
01:12
如何让眼睛有神！终极方案原理｜最全干货｜眼球定位+枕下松解
295次观看
2023年02月07日
02:43
根源瘦小腿！足弓训练的加长升级版！
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2022年05月23日
01:05
改善腿型的第三个动作——压脚背、滚脚趾
255次观看
2022年05月16日
01:03
改善腿型的第二个动作——踝背屈的练习（详解版）
204次观看
2022年05月13日
01:00
改善腿型的第一个动作——趾背屈的练习
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2022年05月11日
01:00
为什有有的人走出了翘臀，有的人走出了粗腿？你真的会走路吗？
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2022年02月17日
01:06
来看看你是不是也是这样走路的？
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2022年01月12日
02:03
瘦大腿前侧的第二个动作（超长跟连版）
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2022年01月09日
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