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翔聊健身
分享健身常识、享受健身快乐、详解健身困惑！！！我是一个从业十五年的健身教练！！！
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01:22
训练打卡137练-下肢腿训
30次观看
2023年09月20日
01:33
训练打卡136练-背部训练
26次观看
2023年09月19日
01:01
训练打卡135练-爆发训练
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2023年09月17日
01:06
运动打卡133练-上肢推
33次观看
2023年09月15日
01:59
训练打卡132—下肢腿训
531次观看
2023年09月14日
01:47
综合体能训练
27次观看
2023年09月13日
02:00
能量筒综合训练
30次观看
2023年09月12日
01:32
训练打卡-上肢肌力训练
41次观看
2023年09月11日
00:42
背部训练-高位下拉
79次观看
2023年09月09日
00:45
背部王牌训练动作-站姿绳索划船
970次观看
2023年09月09日
01:18
阳康一个月后恢复臀腿训练
80次观看
2023年01月15日
01:52
杠铃硬拉
48次观看
2022年08月10日
01:02
练吧！持续热爱💪
39次观看
2022年08月08日
01:31
暴汗燃脂 HIIT训练
61次观看
2022年07月31日
03:57
4分钟高阶暴汗燃脂HIIT训练 带你瘦全身
87次观看
2022年07月29日
04:01
4分钟HIIT全身燃脂 瘦腿 瘦肚子 瘦全身
135次观看
2022年07月28日
01:53
开不了门 营不了业 上不了班 ！！！那自己好好锻炼吧！！！
102次观看
2022年05月08日
00:55
专心训练 持续热爱💪
158次观看
2022年05月07日
01:09
不营业就自己沉浸式锻炼吧😄
179次观看
2022年05月06日
01:51
上肢胸部肌肉力量训练
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2022年04月28日
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