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曹福春
我是一名销售员，喜欢跑步，做饭，挑战2024年减肥成功。身高172CM，现在体重83.3kg，目标三个月瘦到75kg，终极目标65kg。
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01:11
冬练三九，夏练三伏，继续努力，夯实目标
43次观看
08月01日
01:19
今日带孩子们游玩圆明园，让孩子感受八国联军留下的残骸
339次观看
07月07日
01:24
今天跑了二十二公里平均配速五三九，天气热那就慢点跑
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06月09日
01:16
今天给媳妇当了一下私兔跑了十二公里平均配速548，很厉害
361次观看
06月08日
01:10
今天十公里跑完了平均配速522，天公作美刚跑完就下起雨
358次观看
06月07日
01:21
今天的十公里跑完了平均配速525，跑完就爽了
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06月06日
01:33
今天早上十五公里目标已完成，经过昨天一天的雨水洗礼，早上凉快
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05月26日
01:35
早上火车八点到达杭州站，马上坐地铁就来杭州西湖游玩
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05月19日
01:20
今天十三公里打卡已完成平均配速515，今天跑了吗
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05月17日
01:52
今天你跑了，早上制定的十二公里训练，已经轻松完成，平均513
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05月15日
01:30
今天出门跑了十五公里平均配速507，早上有点闷热，差点偷懒了
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05月14日
01:23
今天早上完成十一公里跑步，平均配速502跑完就爽了
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05月13日
01:22
今天预计跑半程马拉松，但是天气热跑了十九公里，平均配速453
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05月12日
01:05
今天早上五点起来，跑了十五公里，平均配速512，心率142
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05月09日
01:20
今天早上天气十四度，轻松跑完九公里，平均配速517
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05月08日
01:27
今天早上五点就起床跑步，为了追五一放假的课程，跑了十五公里
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05月07日
01:03
昨天晚上下雨了，今早出门看了一下还可以跑，立马安排九公里任务
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05月06日
01:30
今天刚从老家回来，下午立马出来跑个半程马拉松，来平复一下心情
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05月05日
01:04
今天吃完晚饭休息半个小时，赶紧出门安排一个十公里，跑完爽了
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05月02日
01:24
回到老家体验一下干活的乐趣，好久没干活居然把手磨破了
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05月02日
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