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易倍得女性塑形教练思哲
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00:21
你做俯卧撑老是塌腰么？#健身 #宝妈健身 #瘦肚子 #居家锻炼
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2023年09月09日
00:32
抖音来的会员，减腰围#减肥 #健身 #瘦肚子
44次观看
2023年05月24日
00:17
如果你是久坐办公人群，腰臀腿都比较僵硬，可以试试这个动作
103次观看
2023年04月09日
00:19
折角腰怎么练出来，第一步先练好这个地方。#健身 #折角腰 #减肥
43次观看
2023年03月22日
00:23
孕期由于肚子重量，很多宝妈都会形成难看的步态，比如八字脚
161次观看
2023年03月18日
00:30
普拉提塑形适合绝大部分人，因为很多人的腰顶出去，骨盆关节僵硬
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2023年02月25日
00:13
瘦肚子第一步，建立正确的呼吸，注意肚脐眼不能缩进去 #健身
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2023年02月22日
00:43
不能光顾着撸铁和跳操，有时候练了很久流了很多汗效果不好
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2022年12月18日
01:32
想科学瘦身，先要把训练顺序弄清楚，这样才能事半功倍
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2022年12月16日
01:18
产后身材走形不能简单归结为胖，要分情况去精准处理，你是哪种呢
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2022年12月16日
00:19
之前带我好朋友健身了4个多月，现在全家就他没有阳
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2022年12月13日
01:34
如果你对臀凹陷理解还在浅层肌肉层面，是无法根治的！#蜜桃臀
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2022年10月22日
01:14
大腿前侧突出可以这样解决，先来个懒人版方法。#大腿粗 #瘦大腿
218次观看
2022年10月18日
00:16
汗水只不过是身体散热的手段，并不是努力的阶段成果
34次观看
2022年10月15日
01:25
背部矫正器有用吗？帮大家分析分析#背部矫正器 #开肩美背
735次观看
2022年10月09日
00:10
第一笔中视频计划收益，挺意外的。（互关必回）
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2022年10月07日
01:01
很多人练臀的盲区，就是没有纠正生活的动作习惯。#智慧生活星
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2022年08月03日
01:07
如何消除副乳，开心穿上吊带裙和小背心？分两部解决它！#健身
149次观看
2022年07月26日
00:50
教你用身上的天然食物称，在家做营养均衡的减脂餐
115次观看
2022年07月23日
01:17
你知道肩部和臀部的相似性么？理解这个就能把臀练的更好#健身
1547次观看
2022年07月21日
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