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于康：坚果虽好，但低碳饮食请不要碰这3种坚果
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于康：不花一分钱的控糖秘诀，你一定要知道
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于康：陈皮你就这么喝，专克失眠，让你一沾枕头就睡
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于康：血糖高的朋友，少吃这2种食物，吃的越少对血糖越好
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于康：五大长寿食物，胡萝卜只排第2，第1名你绝对想不到
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于康：早上5粒花生米 ，有什么好处？
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于康：大家注意了，警钟来了，老年人远离牛奶
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于康：饿了可以随便吃的9种食物，你一定要知道
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于康：六种适合常吃的碱性食物，你知道几种
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于康：立秋后，管住嘴，这3种水果最好不要吃
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于康：年纪大了少吃韭菜？医生透露：这些菜少吃就不会得病
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于康：简单一杯姜水，摆脱失眠有奇效，用了都说好
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于康：你知道糖尿病怕什么吗？它就怕这4类食物！
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于康：这10种高蛋白食物，一定要常吃，对身体非常有好处
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于康：对身体好的7种水果，你一定要知道
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于康：一定要常吃这几种碱性食物
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于康：终于才明白，丝瓜竟然不能随便吃，有五类人一定要适量少吃
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于康：血脂高的人把嘴管住！不吃这3样东西，血脂自然就降下来了
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于康：睡眠困难的有救了教你一个妙招解决失眠难题
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于康：吃鸡蛋对胃病不利？要想养好胃，三种食物尽量不吃
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