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裕丰驿站
功夫健身和养生。
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02:12
双节棍实战棍法：撩棍&弹棍的发力技巧，这样练又快又准又狠！
1068次观看
2020年09月17日
02:05
马步冲拳强筋健骨增气力？雄性荷尔蒙爆棚，腰强腿强肾也强！
7122次观看
2020年09月13日
02:07
武术基本功，弹踢，防身的有效腿法！
3358次观看
2020年09月09日
04:13
腰腹核心力量怎么练？就两个简单动作，很快练出八块腹肌。
1436次观看
2020年09月07日
02:40
精神不集中、反应不快、拳打不准怎么办？一球搞定，拳手都这样练
2515次观看
2020年09月06日
06:12
破解王八拳的实用方法，中国功夫的标志性腿法，散打王的王牌腿法
3421次观看
2020年09月05日
01:37
教大家一个开胯的小技巧，横叉一字马随便开，随时随地开胯！
2367次观看
2020年09月04日
01:46
这样练武才能防身，配合步法的练习才有战斗力，真正的防身功夫！
682次观看
2020年09月03日
02:26
腿脚麻木疼痛怎么办？两个小动作每天坚持15分钟，立马搞定！
4210次观看
2020年09月03日
02:55
小伙到底说了啥？让传武大师勃然大怒，立马取消对他的关注！
1100次观看
2020年09月02日
03:01
传武没落的原因已找到，小伙这样练，传武大师却认为这是在修仙？
1911次观看
2020年09月02日
01:58
新手学双节棍第二天练什么？正八反八字左右逢源，一学就会！
527次观看
2020年09月01日
02:14
双节棍的4个基本发力动作之二，扫棍，新手一学就会！
696次观看
2020年09月01日
01:34
双节棍的4个基本发力动作之一，劈棍，新手一学就会！
257次观看
2020年09月01日
02:19
双节棍炫酷的基础舞花螺旋花转棍，记住要点模仿多几遍，一学就会
2015次观看
2020年08月31日
02:07
双节棍的毒蛇出洞，学精了能否一个打十个？比东风导弹还快准狠！
209次观看
2020年08月30日
02:03
新手第一天学双节棍练什么动作？苏秦背剑+流星赶月，简单易懂！
412次观看
2020年08月30日
01:37
小伙自学中国功夫，打的有模有样，一龙玄武感到自愧不如！
1882次观看
2020年08月30日
03:45
牙周炎、牙齿松动疼痛，一个动作坚持半个月，立马搞定。
8.1万次观看
2020年08月29日
01:53
拳头俯卧撑的正确动作，职业拳手的核心训练，快速提升出拳速度。
1.1万次观看
2020年08月29日
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