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春丽的瑜伽生活
8年瑜伽教练 分享瑜伽健身知识 我们一起努力 变成自己喜欢的样子
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02:23
每天5分钟拉伸后背 疏通全身堵塞 打开经络 减少全身赘肉
2600次观看
2020年11月19日
01:54
这么简单的动作就能修复腰肌劳损，腰椎间盘突出？赶紧来学一学！
3403次观看
2020年11月11日
01:51
零基础别害怕 这组两分钟瑜伽串联适合你
1132次观看
2020年11月06日
01:58
每天倒立五分钟 等于有氧半小时 每天坚持全身瘦！跟学版来喽
1521次观看
2020年11月03日
02:40
最简单有效的核心能量训练 很多人做的都是错的 看看你的对吗？
386次观看
2020年11月01日
01:58
零基础快速学倒立 初学者一学就会 每天坚持5分钟 身体越来越好
737次观看
2020年10月29日
04:52
世界公认最强燃脂Hiit训练 4分钟等于慢跑半小时 初学者版
1992次观看
2020年10月28日
02:14
修复膝盖金牌动作 每天坚持5分钟 膝盖损伤也能修复好 一起来试！
2393次观看
2020年10月24日
01:25
女性经期千万别这样练瑜伽 调理月经 开髋塑型 越练越美！
333次观看
2020年10月23日
02:32
久坐肩疼脖子酸？千万别练这三个动作 简单实用效果还特别好！
3036次观看
2020年10月22日
01:41
很多女生大腿越练越紧实，越练越粗是什么原因？这一条一定要看
850次观看
2020年10月17日
01:44
不了解自己的腿型，只会让腿越练越粗？这组动作教你瘦腿一定要练
733次观看
2020年10月14日
00:58
为什么假胯宽会导致穿很多裤子都不好看 这组动作教你消除假胯宽
773次观看
2020年10月12日
00:57
微胖女孩也能练出迷人锁骨 每天10分钟简单易学动作 不看就可惜了
4276次观看
2020年10月10日
01:07
久坐屁股又大又平 穿裤子不好看？一组动作在家就能练出完美翘臀
5367次观看
2020年10月09日
01:07
马甲线训练的核心原来是这一条？看到最后才知道。
554次观看
2020年10月08日
01:21
富贵包等于夺命包？日常练习这组动作教你消除圆肩驼背富贵包
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2020年10月07日
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