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索哥爱养生
成功过，失败过，经历过人生百态。养生我的最爱。
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01:55
肾气不足尿频尿急，分享一个小方法，补足肾气，睡眠好
791次观看
2020年07月04日
01:41
经常抖一抖，肾气跟着走，分享一个道家小方法，疏经通络好处多
1129次观看
2020年07月02日
01:30
肠道每天清一清，缓解便秘，排出肠毒，肠道更健康
3777次观看
2020年06月30日
01:49
肾气不足转转腰，每天转一转，补足肾气，身体好
1061次观看
2020年06月29日
01:28
手腕痛、肘关节痛，每天坚持按揉50下，疏通关节，手臂轻松
262次观看
2020年06月28日
01:37
痰湿过重血脂高，一个小方法50下，调和脾胃，血脂更健康
1402次观看
2020年06月27日
01:55
每天转手腕50下，疏通气血循环，改善血液循环质量，血管更健康
895次观看
2020年06月26日
02:02
孩子脾胃不好、消化差，每天掐按4个点，调和脾胃，消化好
339次观看
2020年06月25日
01:42
每天空手抓100下，拉伸筋骨，舒筋活血，全身轻松
1917次观看
2020年06月24日
01:58
心火旺晚上睡不好，每天坚持推手臂三分钟，降心火睡得香
1431次观看
2020年06月22日
01:21
调理肝经，肾经，每天坚持3分钟，补足精气之源
11次观看
2020年06月21日
01:38
每天坚持推拇指100下，缓解肺经堵塞，肺部健康，全身健康
3.6万次观看
2020年06月19日
02:08
中年以后白发多，每天坚持这个小方法，缓解白发，健康美丽
920次观看
2020年06月18日
01:43
气大伤身，每天2个小方法，排出浊气，全身轻松
759次观看
2020年06月16日
01:29
夏天不爱吃东西脾胃差，每天推手心50下，调理脾胃消化好
345次观看
2020年06月15日
01:33
中年男人肾气不足，分享一个小方法，提升肾气，精气足
722次观看
2020年06月14日
01:35
脑供血不足头发懵，分享一个小方法，疏通血管，头部轻松
3228次观看
2020年06月13日
01:42
肾气不足手脚凉，每天坚持几分钟，阳气足身体好
107次观看
2020年06月12日
01:28
血压一高肝火旺，每天坚持这2个小方法，去肝火调血压
9次观看
2020年06月11日
01:35
身体免疫力差，每天搓胸50下，提高免疫力，身体更健康
15次观看
2020年06月10日
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