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健美李炯明
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00:16
看着逐渐清晰的血管。状态要回归了。#古典健体 #肩部训练
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7天前
00:36
早训练肩，状态在恢复#分享健身日常 #古典健体 #练肩
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04月11日
00:51
肌肉男的相遇就是一言不合秀肌肉#古典健体 #分享健身日常
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04月04日
01:00
想不开了做递减组#古典健体 #分享健身日常 #练腿日
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03月25日
00:25
今天加点重量。其实一年都没拉几次。#古典健体 #分享健身日常
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03月12日
00:19
好久没有晒状态了。练的那么勤快。状态保持的还马马虎虎。
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03月02日
00:47
日常练腿。V字深蹲单腿模式走起。#古典健体 #分享健身日常 #深蹲
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02月19日
00:19
健身这东西，就没有安逸的。你该努力还是得努力
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02月08日
00:55
周末的练腿日。大容量训练。总是逼迫自己让自己不适应
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02月03日
00:23
早训练肩。今天退回到45公斤推正经一点。#古典健体 #推肩
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01月23日
00:48
练腿的日常。#古典健体 #分享健身日常 #臀腿训练
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01月21日
00:23
早训臀腿。照例把硬拉放后面。#硬拉 #古典健体 #臀腿训练
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01月17日
00:15
早训练肩。又是最后实在推不动了。#古典健体 #肩部训练 #推肩
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01月15日
00:27
早训练腿。偷心这歌杀疯了。#古典健体 #电影感 #每一帧都是热爱
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01月13日
00:13
新青年第五个年头了#大重量训练 #胸肌训练 #卧推
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01月12日
00:31
倒数第二个动作。无腰带硬刚200公斤。实在快力竭了。
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01月09日
00:19
男人也练臀桥#分享健身日常 #古典健体 #臀桥
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01月04日
00:52
2024新年第一练。哑铃推肩的启动需要绝对力量。45公斤推完后
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01月01日
00:52
2024新年第一练。今日练肩。哑铃推肩的启动需要绝对力量
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01月01日
00:36
刚抓住杠铃杆的瞬间感觉今天可以拉15次
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2023年12月23日
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