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子弹老师
爱健身，爱生活！记录美好时光，传播人生正能量。
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02:55
贾玲：一年减掉100斤，为什么你减掉30斤，都这么难？
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2024年02月14日
03:52
国外健身网红压断脖子身亡，说说“深蹲”真有必要这样折腾吗？
9028次观看
2023年07月22日
04:08
46岁自然健身第6年：夏日燃脂4分钟，每日一练8个动作，敢来吗？
6066次观看
2022年06月18日
01:45
一人骑行，一辆摩托车，一个人的健身房，练胸打造男人铠甲！
2507次观看
2022年06月14日
01:09
在哪不是健身？运动20秒休息10秒，30天甩掉下腹赘肉大肚子！
4088次观看
2022年06月13日
12:08
46岁挑战“间歇”燃脂运动，12分钟24个动作，跟练版，建议收藏！
4883次观看
2022年06月09日
09:27
看明白了这些事情，你会摆脱90%的烦恼！
2356次观看
2022年06月08日
06:37
新家带邻居“极速燃脂”，一口气12个动作，哈哈，他腿疼好几天！
3421次观看
2022年06月01日
01:27
46岁健身6年：运动可以解压，12个动作锻炼三角肌打造“南瓜肩”
2879次观看
2022年05月28日
03:39
自然健身第6年：46岁依然身体矫健灵活，全靠7个武术动作练腿！
3445次观看
2022年05月23日
05:39
减肥，那些“简单”的动作到底有没有用？你可能只是在浪费时间！
1344次观看
2022年05月18日
03:57
自然健身第6年：46岁大叔30岁身材，全靠4分钟间歇运动，变秃变强
5305次观看
2022年05月13日
04:02
别小看4分钟居家健身，46岁年龄30岁肌肉，全靠暴汗“间歇”运动
5737次观看
2022年05月12日
03:50
“简单”和“有难度”的动作，哪种健身效果好？别再白白受累！
1654次观看
2022年05月07日
08:10
46岁大叔23岁身材，全靠8个动作“间歇”运动，燃脂赘肉大肚腩！
3.6万次观看
2022年05月02日
03:58
46岁自然健身6年什么水平？4分钟不休息连续10个动作，极速燃脂！
4116次观看
2022年04月15日
04:27
12个热身动作，简单实用，4分钟激活全身肌肉，运动前一定要做！
5180次观看
2022年04月13日
05:54
春暖花开，正是骑行好时节！带你感受摩托车360度全景第1视角
1194次观看
2022年04月07日
04:02
40岁开始，6年健身能有多大变化？变秃变强，全靠4分钟极速减肥！
7673次观看
2022年04月02日
02:05
一个动作5分钟，能顶慢跑半小时，练到全身90%，主要瘦肚子！
4533次观看
2022年04月01日
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