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蜥蜴阿凯
爱跑步的大龄程序员🧑💻 💪 半马pb：1:44:41 全马pb：3:28:26
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09:34
2025第一个冬训周期结束 接下来几天可能无法训练了
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01月27日
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2024中秋-寻觅十年前那份回忆 #风景都在路上
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2024年09月23日
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2024北京城市副中心马拉松赛后复盘，上半年赛季结束
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2024年04月23日
30:11
2024石家庄马拉松记录
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2024年04月10日
22:35
2024海澜之家无锡马拉松 赛后复盘
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2024年03月26日
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春节停跑一周 体能、心肺、耐力都下降了
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2024年02月29日
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在热闹城市呆久了，飘到一个海岛上玩玩水、看看鱼
230次观看
2024年02月19日
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外出旅行 抽空堆一下跑量，在沙滩上跑步感受好奇妙
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2024年02月16日
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放着马六甲海峡不玩，在游泳池里泡了一天，这就是她们的快乐源泉
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2024年02月16日
00:17
离开曼谷 前往普吉，准备开启下一篇章
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2024年02月15日
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泰国曼谷晨跑 一大早就高温桑拿 抬腿就暴汗
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2024年02月14日
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大年初二，北京地坛庙会！四年没有举办了，这次办的依旧可圈可点
300次观看
2024年02月11日
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2024大年初一，通州大运河新春游园会
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2024年02月10日
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大年三十了 祝大家龙年大吉 万事如意 全年无伤
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2024年02月09日
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武汉马拉松没中，安心跑锡马，1月份跑量刚过300
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2024年01月31日
00:21
飞影PB3.0上脚初体验 心率终结者 澎湃动力源源不断
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2024年01月24日
02:37
蜥蜴阿凯|冬训|郑开马拉松报名开启 规模最大 门槛最低
85次观看
2024年01月18日
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蜥蜴阿凯|冬训|坚持有氧慢跑 提升有氧耐力水平
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2024年01月16日
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2024青岛马拉松 半马115才能直通
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2024年01月15日
07:50
蜥蜴阿凯｜冬训｜周末12公里乳酸门槛跑
258次观看
2024年01月14日
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