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你的菜1986
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00:09
#湛江 湛江哪里好玩抖音家人们 #湛江哪里好玩
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09月11日
02:36
#台风后道路抢修 #自发抢修路面
68次观看
09月08日
00:30
摸鱼练胸
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09月03日
00:22
#夏日🌞之烈日慢跑 #海南的夏日慢跑
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06月17日
00:46
和 一起 #合拍
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05月21日
00:22
#手臂💪打卡
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02月25日
00:25
#2023年最后一练腿 硬拉200公斤、深蹲140公斤
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02月06日
00:30
#海南的冬天 北方的朋友你们还好吗？我在海南很热
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2023年12月19日
00:23
胸部打卡
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2023年06月29日
00:28
#坐姿推举自重两倍多的重量 在抖音坐姿推举150公斤，自身体重63
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2023年06月22日
00:11
..........
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2023年06月19日
01:04
中午负重引体向上40公斤十组、每组4～5个
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2023年04月22日
01:03
和 一起 #合拍 #一键变身高甜卡通脸
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2023年04月16日
00:59
力量训练循环结束，到了功能训练
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2023年04月11日
00:34
时隔几年，现在终于恢复两个手指引体向上了#两指引体向上
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2023年03月14日
00:27
背部打卡结束
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2023年03月09日
00:09
备赛阶段的状态
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2023年03月08日
00:47
今天两练，中午练肩，下午练卷腹5个动作750个卷腹
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2023年03月04日
00:25
过年结束了
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2023年01月26日
00:58
年前最后一次练肩 #年前最后一练的部位
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2023年01月17日
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