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氮泵牛同学（细牛版）
👉🏽欢迎来到训练加油站，不要小看每一个瘦子. 👨🏼🎓在校大三体教生 💪🏽健身两年多（56kg→68kg） 🍅体脂常年保持较低 🥦个人（增肌
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00:25
一直停着不动的话的话，之前积累的努力是会被慢慢消耗掉的.
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2024年11月22日
00:24
这个冬训，依旧有我叫你起来训练.#训练了兄弟 #健身
16次观看
2024年11月19日
00:33
外界的声音只是参考，不喜欢也可以不参考.#训练了兄弟
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2024年11月13日
00:25
大部分日子都是平淡的，但这并不会影响我们开心积极的生活下去.
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2024年11月07日
00:28
让核心训练给腰腹上上强度，最后再针对练一下腹部，酸爽.
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2024年09月10日
00:25
这分钟想要健身的欲望达到了顶峰.#索隆 #健身 #男生减速带
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2024年02月27日
00:22
这个冬训依旧陪你们进步！#训练了兄弟 #健身 #热爱生活 #正能量
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2023年12月22日
00:22
希望训练燃烧的不止是你的脂肪，还有你的不愉快.#训练了兄弟
720次观看
2023年12月18日
00:12
练完背，直接出去滑翔. #搞笑 #健身日常 #训练了兄弟
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2023年08月13日
00:19
别让那该死的拖延阻碍你的进步速度.#训练了兄弟
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2023年08月10日
00:14
无需向任何人证明什么，身体是自己的少说废话多训练.#训练了兄弟
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2023年07月13日
00:27
那些看似不起波澜的日复一日，总有一天会让你看到坚持的意义.
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2023年07月09日
00:14
肉体和铁的对抗，胜出的往往是意志.#训练了兄弟 #激励 #氮泵
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2023年07月06日
00:13
艾特你的训练搭子来一个猴子挠头. #猴子挠头 #激励 #健身
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2023年06月24日
00:21
保持斗志，别让消沉吞噬掉你. #训练了兄弟 #健身 #背部肌肉
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2023年05月17日
00:16
生活原本沉闷，但跑起来就有风。#训练了兄弟 #自律 #健身 #跳绳
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2023年04月04日
00:24
别让行动烂在计划里，去训练了兄弟！#训练了兄弟 #激励 #健身
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2023年03月27日
00:12
作诗了，作诗了.#健身 #风和自由 #云海 #山顶的风景一定值得
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2023年01月29日
00:24
简单实用的徒手腹肌训练，别管多久能出腹肌，坚持住才会有惊喜.
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2022年07月27日
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