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有生志年
热爱生活，充满好奇心
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01:33
想要干好抖音，这三件事必须要做好，尤其是第三件事
82次观看
2022年09月04日
01:05
想要做好抖音要关注的十个官方账号，你们关注了吗？快来看看吧
106次观看
2022年09月03日
03:35
中视频伙伴通过以后就有收益真香，每个人都可以做
80次观看
2022年09月02日
01:44
长期久坐屁股疼腿麻，每天自我锻炼几分钟感觉很轻松
283次观看
2022年09月01日
01:59
踮脚深蹲马步腰，强腰固肾，腰腿有力，腰不酸了腿脚有劲了
637次观看
2022年06月02日
01:45
1个动作锻炼颈肩腰，1分钟学会2分钟缓解，做完颈肩腰背都轻松
472次观看
2022年05月26日
01:45
颈肩腰僵硬，快试试这个动作左右九下就轻松很多了，全身舒服
195次观看
2022年05月25日
02:02
要想人不老，腰腿要练好，一个动作深蹲马步摇，增强腰腿脚力量
1046次观看
2022年05月24日
01:49
常踮脚身体好，踮脚甩手每天100下，气血通人年轻，腿脚有力量
4999次观看
2022年05月23日
02:03
一个动作每天100下，肩膀手臂灵活，手脚不凉，气血足
1860次观看
2022年05月22日
02:34
一个动作每天5分钟，转身拍打操，疏通全身经络，做完全身轻松
532次观看
2022年05月21日
02:33
踮脚下蹲拍打大椎这个动作太好用，每次30下身上都热了，阳气足
1044次观看
2022年05月21日
02:56
道家养生推五方，早晚一组缓解疲劳，提高精气神，放松身心助睡眠
631次观看
2022年05月19日
01:56
踮脚深蹲每天几分钟强肾固腰，增强下肢血液循环，腰臀腿脚有力量
665次观看
2022年05月19日
03:57
百练不如一抖，颤抖功三个动作气血传全身，每天都抖三抖活到99
2119次观看
2022年05月17日
01:59
常踮脚身体好，背后七颠百病消，三个动作每天几分钟，气血足
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2022年05月16日
03:53
肚子软如棉百病身不缠，每天坚持揉腹肚子越来越小，身体好睡眠好
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2022年05月15日
02:15
背后七颠百病消，每天坚持踮脚好处多，打通循环，强身健体
6154次观看
2022年05月14日
02:35
任督一通全身轻松1个动作打通任督二脉，气血通常，身体强健
2480次观看
2022年05月13日
01:30
肾强百病消，1个动作快速固肾强腰，每天坚持做肾气足
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2022年05月13日
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