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谭曦powerlifting
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2024年05月24日
22:11
【赛后总结饮食篇】力量举为什么也需要算卡？#力量举入门
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2024年04月22日
01:07
790kg为中国代表队拿下WP亚太赛105kg级别冠军，首次深蹲300kg
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2024年04月13日
00:24
卧推能不能涨一波#卧推 #力量举入门 #力量储备 #胸肌训练
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2023年12月15日
00:22
新技术还需要适应 继续磨合！ 270✖️1 #力量举入门 #深蹲
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2023年09月04日
02:19
新周期开始！再给我5个月，800必须拿下#力量举入门 #日常训练
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2023年05月29日
01:52
调整了下重心，膝盖不软了，立竿见影#力量举入门 #硬拉
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2023年05月24日
00:30
240kg五次 RPE7.5 继续恢复#力量举入门 #力量举 #深蹲 #力量训练
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2023年02月14日
00:27
291➕171➕330今年完成过的最大重量 训练总成绩792kg 体重99.8kg
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2022年12月25日
00:39
恢复训练第一日！自行车深蹲150 4x8 #力量举 #力量训练 #深蹲
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2022年12月19日
00:12
深蹲二百九，百米十秒九#力量举 #力量训练 #深蹲 #爆发力
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2022年12月09日
00:10
四年前，242.5全蹲了，差点被压#力量举 #深蹲 #杠铃深蹲
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2022年11月27日
07:53
【极限测试】迈向800kg的最后一步#力量训练 #卧推 #深蹲 #硬拉
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2022年11月07日
00:37
280✖️2 第一个蹲完感觉rpe8，膨胀了，以为随便起
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2022年10月24日
00:25
继续恢复 #力量举 #卧推 #力量训练 #力量举入门 #健身
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2022年09月23日
00:31
250kg✖️5 RPE8 PR 疫情消散，开始备赛 #深蹲 #力量举
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2022年09月19日
00:30
即将解封，等我回归，今年还不能止步于此#力量举 #深蹲
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2022年09月16日
07:02
腰拉可能是因为腿软#力量训练 #力量举 #深蹲 #硬拉
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2022年09月11日
00:11
这根杆子配Danny的技术，秒拉487.5kg一点都不奇怪#力量举 #硬拉
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2022年08月03日
01:18
体重99.4kg 总成绩777kg 创造新的105kg级别硬拉全国纪录
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2022年07月18日
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