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闲山净语（内观•疗愈）
点关注🍎早课6点，晚课7点准时开播🌷学习双盘静心、站桩、艾灸、转念疗愈🌷告别焦虑、失眠、抑郁，实现好气色、好睡眠、好体质
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01:18
没有常、没有我的存在实相，我们的心该如何安住？
438次观看
8天前
01:18
活在头脑的思维故事里，永远是过去的记忆，非客观、非真实
464次观看
04月20日
01:27
什么都要改变，但为什么就是不改心
457次观看
04月17日
01:02
来也匆匆，去也空空，彻头彻尾是一场空，最后懂个哈不隆冬
473次观看
04月16日
01:15
但凡攀缘，最后毕竟是一场空，心还是没有安住好，白折腾
420次观看
04月14日
01:01
仅仅觉知是不够的，要融进正知正念
446次观看
04月13日
01:17
基于无常的真相，在一切的生灭相里根本就没有一个所谓的“我”
423次观看
04月12日
01:18
恒是如理作意，缘会之法，当体即空，不可执取，一切随缘而得契入
413次观看
04月10日
01:32
基于一切法皆是缘生，当体即空的真相，我们的心不可执取，随缘
481次观看
04月09日
01:14
外在因缘和合之乐，非久住，当体即空，非真如体，不可执取
460次观看
04月06日
01:13
仅仅觉知是不够的，觉知中融入智慧才能发生转念的功用
770次观看
03月31日
01:30
仅仅有觉知是不够的，内观的核心：觉知加智慧
553次观看
03月30日
01:16
仅仅有觉知是不够的，还要融入正知正见智慧，才能入实相
752次观看
03月29日
01:25
由散乱到专注到觉知，但仅仅保持觉知是不够的，还要融入智慧
605次观看
03月27日
01:07
平时多练习，从散乱到聚焦，从聚焦到觉知到觉照，觉照中融进智慧
645次观看
03月26日
01:19
住持观照于每一念，才不会事后诸葛亮，老是后悔
417次观看
03月25日
01:13
持续的观照与觉知，需要经过系统绵密地训练
970次观看
03月23日
01:10
没有觉知作为依托，很容易被打回原形，很难跳出自己的习气
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03月22日
01:28
只有处在无意识梦游状态下，人才会后悔自己过去做的事
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03月21日
01:06
没有觉知，处在无意识梦游状态，事后才会后悔
538次观看
03月19日
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