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大婷健身吧
大家好，欢迎来到大婷健身吧，和大婷一起健身减肥吧
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01:24
拉伸动作是运动中必不可少的，运动前后记得做哦！
2.3万次观看
2020年08月17日
01:08
臀腿训练系列第三个，帮你轻松打造翘臀！
3524次观看
2020年08月14日
01:14
想要臀腿更好看，试试这个动作，简单又有效！
4728次观看
2020年08月13日
00:45
臀腿训练动作系列，让你的下半身更有力！翘臀在向你招手了！
1768次观看
2020年08月11日
00:48
要想胸好看，多练宽距俯卧撑，男生可以练胸肌哦！
9191次观看
2020年08月10日
01:07
针对大腿内侧，打造纤细腿型，试试这个动作，每天五组！
7376次观看
2020年07月18日
00:55
跑完步拉伸腿有多重要？借助楼梯拉伸快速瘦腿！
4210次观看
2020年07月16日
00:44
练臀系列——跳台阶，每天十分钟哦！一定要坚持下去！
2328次观看
2020年07月15日
00:52
一个动作，随时随地瘦侧腰，小伙伴们赶快练起来吧！
2693次观看
2020年07月14日
00:48
大腿内侧的肉肉最难瘦？试试这个动作，紧致你的大腿！
1498次观看
2020年07月10日
01:06
每天坚持深蹲侧抬腿，练臀又练腿，肉肉越来越紧实！
1697次观看
2020年07月09日
00:59
大腿根会挤出肉来？这样练教你瘦大腿内侧的肉肉！
1333次观看
2020年07月08日
00:54
高效燃脂加腹肌养成，登山跑这个动作，你一定不能错过！
1329次观看
2020年07月06日
00:48
无深蹲，不翘臀！每天十分钟，练出翘臀好身材 ！
7186次观看
2020年06月29日
00:53
肩部训练前，先做拉伸动作，再开始你的练肩训练！
6448次观看
2020年06月28日
01:09
升级版平板支撑动作，让你虐出马甲线，你敢不敢来挑战！
1469次观看
2020年06月27日
01:00
没空去健身房，没事儿，矿泉水瓶也可以健身，跟着大婷学起来！
3014次观看
2020年06月24日
00:56
弓步提膝锻炼臀腿肌肉，紧致腰腹肌肉，每天五分钟减脂效果好！
2025次观看
2020年06月23日
00:56
一分钟快速爆汗操，坚持下去赘肉没了，腿也细了！
2900次观看
2020年06月22日
00:56
腹部赘肉相当顽固，这个动作适合你，效果特别好！在家也能做！
3625次观看
2020年06月21日
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