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蓝儿爱运动
喜欢舞蹈，健身，视频制作，分享快乐与健康，很高兴认识大家，欢迎亲们和我一起交流
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00:44
#每天学习一点点
28次观看
2023年10月31日
07:46
早练精神好，晚练睡眠好，改善肩颈僵硬，全身运动，适合中老年
711次观看
2022年03月13日
05:47
肩颈酸疼，头晕失眠，脑供血不足，手脚麻木，早晚30分钟都改善了
973次观看
2022年03月13日
11:07
11分钟手脚运动健身操，改善手脚不协调，告别身体僵硬
499次观看
2022年03月12日
07:17
在家轻松练早晚10分钟健身操，消除疲劳，预防血管堵塞，改善睡眠
1888次观看
2022年03月12日
07:37
湿气重浑身难受，每天练一练，排毒排湿气，睡眠好了心情也美了
1082次观看
2022年03月11日
06:49
活力有氧健身操，每天坚持练2遍，养气血，降三高，赶走亚健康
1416次观看
2022年03月11日
11:07
供血不足，头晕头痛，全身乏力，早晚练一练排毒排湿，改善睡眠
1389次观看
2022年01月12日
10:08
三高人群健身操，预防肌肉关节胫骨衰老，排出体内垃圾越练越健康
1656次观看
2022年01月11日
07:08
中老年健身原地，饭后一支操，消化好气血好，三高没了身体棒
1966次观看
2022年01月10日
12:24
热歌dj健身操《这场爱情没有结果》伤感好听，简单好看，赵洋演唱
1080次观看
2022年01月10日
09:39
轻松在家跳10分钟健身操，消除疲劳，预防血管堵塞，改善睡眠
1347次观看
2022年01月08日
10:32
坐久了颈椎难受，脖子僵硬，放下手机做做运动，舒筋通畅一身轻松
1360次观看
2022年01月08日
12:02
颈椎痛，头晕失眠，脖子难受，早晚坚持跳跳健身操，效果真的好
1853次观看
2022年01月07日
09:38
湿气重浑身难受，每天练一练，排毒排湿气，睡眠好了，心情也美了
1277次观看
2022年01月07日
11:19
《我把全部的爱都给了你》《爱上你这个无情的人》爱你是一场心碎
1249次观看
2022年01月06日
12:29
《伤过的心还能伤几回》《耗尽一生孤独为伴》分手是你想要的结果
1173次观看
2022年01月06日
09:21
长期久坐腰酸背痛，颈椎不舒服，一起跳跳健身操，以上症状都改善
1344次观看
2022年01月05日
14:21
颈椎病，头晕失眠，脖子难受，每天坚持跳跳健身操，效果真的好
1838次观看
2021年12月27日
12:23
新歌，轻云望月《今夜格外想你dj》伤感情歌，醉人心扉，简单好看
2009次观看
2021年12月27日
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