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太极芸庄
🌸细品太极、养生、传统文化🌸芸走、芸坐、芸卧发起人
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一身懒肉，浑身酸疼，怎么办？
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08月02日
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给自己的心放个假，自驾1000公里来到洛基山看风景
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06月25日
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八段锦的呼吸之道
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04月18日
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学好八段锦只需悟透两个字
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03月15日
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干家务活能代替健身运动吗？走入太极芸生活
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01月22日
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鲜为人知的化解疼痛的运动
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2023年12月28日
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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳
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2023年12月07日
09:05
太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙
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2023年10月20日
08:24
一身僵滞，养生和武学都是浮云，不求惊人奇异之形，修习必能简约
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2023年10月01日
06:28
揭示训练太极内劲的奥秘，什么是顺中用逆，动中缩劲，力卸劲彰
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2023年09月19日
08:28
太极内劲到底什么感觉？内劲初体验，渐悟懂劲悟后起修系列（三）
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2023年09月03日
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学霸们多是潜藏的内劲高手，了解太极内劲，破解太极内劲的偏见
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2023年08月27日
09:21
劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用
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2023年08月17日
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太极的套路到底练什么？什么是整劲？如何训练浑圆一气？
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2023年07月31日
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八段锦传统养生语音导引训练音乐
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2023年07月12日
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八段锦的养生原理和动作要领,转变观念，与古老智慧对话不走弯路
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2023年06月08日
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太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问，
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2023年05月09日
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你是怎样把腿练坏的？太极训练腿疼的原因，如何训练腿的整力
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2023年04月13日
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如何练神，点亮神灯，太极的顾在三前，盼在七星什么意思？
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2023年03月31日
08:51
训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘
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2023年03月10日
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