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阿宁爱生活
陕西妹子，爱运动、爱健身、活好当下，健康为大！
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05:57
腰间盘突出如何做正确的康复训练？简单的4组动作效果立竿见影！
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2023年08月14日
03:04
平凉中华道教第一山崆峒山，一览众山小 ，唯我在其中一人间仙境
335次观看
2023年08月12日
02:29
关山牧场一美丽草原！
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2023年08月09日
02:24
关山草原牧场，水肥草美牛马成群！蓝天、白云、绿草地！拍照无瘕
254次观看
2023年08月09日
02:44
82岁老中医自创1组颈椎操，快速缓解颈椎麻木僵硬，效果立竿见影
378次观看
2023年08月08日
02:00
1根小拇指每天2分钟，强肾又健腰！腰不酸、心不慌睡眠越来越好
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2023年08月07日
02:52
整日头晕脑胀，唉声叹气！1组简单的护肝操疏肝解郁调畅情志！
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2023年08月06日
03:18
78岁老人仅用1个方法治好了老伴的腱鞘炎！方法简单效果立竿见影
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2023年08月05日
02:09
“富贵包”真富贵吗？1个方法疏通筋络、加速循环有效改善！
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2023年08月03日
02:32
1组简单的手指操，3个动作有效缓解手指麻木！贵在坚持一周看收获
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2023年08月02日
01:50
今日5公里！“拍八虚”全身通透一身轻松，坚持一周，见证收获！
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2023年07月28日
02:18
经常跑步使小腿肌肉堆积！1组动作坚持去做，使你小腿曲线更美！
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2023年07月27日
01:51
1个简单拉伸动作坚持1星期，让你拥有引以为傲的美腿！笔直又性感
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2023年07月27日
01:38
生命不息运动不止！疫情过后进入拼健康、拼免疫力的时代！
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2023年07月27日
01:45
17000通过后，脚踏两只船还是单恋一枝花？我果断选择专一！
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2023年07月24日
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西安网红打卡地__小南门早市！在这里感受城墙跟下的人间烟火！
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2023年07月23日
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这样的“黑粉”你遇见过吗？频繁来视频里捣乱！该如何应对？
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2023年07月22日
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简单的“金鸡独立”99%的人坚持不了15秒，今天挑战一下能成功吗
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2023年07月21日
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今日夜跑！明天和意外哪个先到？金钱/健康？值得我们深思！
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2023年07月19日
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岁月不饶人刀刀催人老！吹气法每天坚持100下，有效缓解法令纹！
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2023年07月14日
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